Когда женщины наводнили кабинеты дерматологов для лечения истончения волос, нам пришлось задаться вопросом, действительно ли мы все страдаем от выпадения волос или все мы просто думаем, что это так?
Сколько терять волос в день это нормально?
Ответим сразу на этот вопрос - потеря 100 прядей в день - это нормально. Ниже мы ответим на вопрос как опрделеить, что вы теряете больше волос и необходимо лечение.
8 способов узнать сколько волос в день вы теряете
Итак, мы узнали, что потеря около 100 волос в день это номрально, но как понять, что вы их теряете больше? Ниже мы приведем способы это узнать.
1. Вы видите много волос на подушке утром
Если вы начнете видеть много волос на подушке после сна , это потенциально может быть признаком того, что вы теряете больше волос, чем должно быть.
2. Эксперимент "Потяни за волосы"
Есть также несколько экспериментов, которые вы можете попробовать, если вас беспокоит, что выпадение волос значительно превышает норму. В интервью StyleCaster доктор Джеймс К. Маротта, специалист по восстановлению волос и лицевой пластический хирург, сказал, что вам следует захватить около 60 волосков и легко потянуть за них, просто проводя пальцами по волосам. Если все в норме, то вы потеряете около 8 волос , но если у вас в руке осталось около 15 волос, нужно обратиться к врачу.
3. Вы видите кожу головы больше чем раньше
Другой способ узнать, теряете ли вы больше волос, чем обычно, - это посмотреть на кожу головы. Если кажется, что вы ее видите больше, то это тоже может быть признаком того, что вы теряете слишком много волос.
4. Волосы в душе
Волосы можно увидеть в душе или на полу, но если кажется, что их много в сливе душа, на стенах или полу душа, это потенциально может быть признаком слишком сильного выпадения волос.
5. Тест. Подсчет волос за 60 секунд
Еще один тест, который вы можете попробовать определить, сколько волос вы выпадаете, - это 60-секундный подсчет волос. В статье, опубликованной в 2008 году в JAMA Dermatology, было обнаружено, что расчесывание волос сзади вперед в течение одной минуты с последующим подсчетом количества выпавших волосков может дать вам представление о том, теряете ли вы слишком много волос. Если вы найдете около 10 волосков - это норма. Больше уже плохо.
6. Много волос на расческе
Значительное количество волос на вашей расческе после того, как вы расчесываете волосы, является еще одним потенциальным индикатором того, что вы теряете больше волос, чем обычно. Важно чтобы перед расчесыванием ваша расческа была чистой.
7. Ваш хвостик, кажется, стал меньше
Возможно, вы не сможете определить, действительно ли ваш хвостик меньше, чем был раньше, пока не будет довольно резкой разницы, но эксперт по волосам Кэрри Фонте сказала Bustle, что более тонкий хвост может быть признаком того, что вы теряете слишком много волос.
8. Ваши волосы не укладываются так, как раньше
Если ваши волосы просто не выглядят так, как раньше, когда вы их укладываете, это тоже может быть признаком того, что ваши волосы могут истончаться из-за значительной потери.
Вывод
Волосы, как и кожа, требуют особого ухода.
И хотя варианты лечения улучшаются с головокружительной быстротой: инъекции стволовых клеток пуповины, которые помогают восстанавливать поврежденные фолликулы и потенциально могут стимулировать рост новых фолликулов, правильный уход за волосами - это то, с чего вы хотите начать.
Сбалансированная диета - много постного белка и меньше обработанной пищи - тоже помогает.
Есть много вещей, которые врачи могут порекомендовать, если вы действительно теряете больше волос, чем следовало бы. Если вы проведете простой анализ и поговорите с врачом, это поможет вам получить необходимое лечение, если оно вам действительно необходимо.
Интересно? Подпишись - Секреты красоты и здоровья
Instagram - @alexsis_luxury_hair
Сайт - alexsisluxuryhair.ru
