Технический прогресс облегчает нашу жизнь. Сближает людей несмотря на расстояния, а с другой стороны отталкивает. Появилась зависимость от телевизора, приставочных и компьютерных игр, Интернет зависимость.
Развитие технологий сотовой связи привнесли новую проблему – зависимость от смартфона, который включает в себя часы, личного секретаря, телевизор, игры, телефон, Интернет и сотни тысяч крутых приложений. Люди пользуются им, когда идут, едят, едут, и даже в уборной за место газеты.
Мы чувствуем себя не уютно, когда забыли смартфон в соседней комнате. А об потере и подумать страшно! Нередко видишь влюбленные парочки, которые сидя на скамейке серфят в своих смартфонах.
Иногда они отвлекаются на поцелуи и объятия. Но основное время на свидании они проводят в этих устройствах. Шумные компании все время что-то показывают друг-другу в смартфонах, как будто весь мир крутится вокруг этого. Печально признавать, но это именно так!
Каждая женщина сталкивалась с мужчинами, которые больше уделяют внимание телефону, чем ей. У этого «бича современности» есть название: Phone + snubbing = phubbing (Телефон + пренебрежение = фаббинг). Этот термин появился в 2013 году. Группа лексикографов и психологов собралась чтобы придумать название для феномена, когда кто-то игнорирует других из-за своего смартфона.
Фаббинг стал вирусным явлением, так как люди наконец нашли слово для описания такой распространенной ситуации. И сейчас исследователи изучают, как фаббинг может повлиять на ваши отношения.
Phone + snubbing = phubbing
(Телефон + пренебрежение = фаббинг)
Профессора Джеймс Робертс и Мередит Дэвид из Школы бизнеса Ханкамера Университета Бэйлора недавно опубликовали исследование, в котором изучается фаббинг и его отношение к удовлетворенности отношениями. Выяснилось, чем больше партнер подвергался фаббингу, тем чаще использование смартфонов становилось источником конфликта в их отношениях.
Как пара может справиться с фаббингом? Фаббинг может заставить партнера чувствовать себя неважным, незначительным, игнорируемым.
Психологи предлагают признать важность телефона для партнера фразой типа: «Я понимаю, что твоя работа очень важна, и тебе нужно поддерживать связь с друзьями».
Затем задать вопрос: «Как ты думаешь, можно ли это сделать до обеда или после обеда, чтобы мы могли провести время вместе, не отвлекаясь»?
Также специалисты предлагают обсудить саму проблему, при этом не указывая, кто реально злоупотребляет ей. Например, фразой: «Давай обсудим, как часто мы пользуемся телефонами, когда вместе, и есть ли способ уделить больше времени именно друг другу?».
Таким образом, фаббинг определенно может вызвать некоторую напряженность в современных отношениях, но есть способы с этим справиться. Все дело в общении – в живом общении с партнером, когда вы с ним.