Когда устала. ... Как жить?
Да тяжело жить, когда устала. У москвичей с тяжелыми трудовыми буднями и кучей обязанностей есть свои рецепты борьбы с ней. Чаще всего они основаны на рекомендациях врачей, с которыми столкнулись когда пытались понять почему вставать по утрам сил больше нет.
Итак, самый популярный список:
1. Витамины. Самые эффективные Берокка и Супрадин. Через 2 недели дают силы вставать по утрам и перестать ненавидеть все человечество
2. Стимуляторы, типа Элеуторокок, Женьшень, лимонник. Можно курсом, можно разово.
3. Спорт. Но это не мой вариант 🤣🤣🤣
4. Переключать деятельность. Поэтому среди Москвичей как нигде в мире популярны Ремонт (квартира, машины) и Дача. Позволяют отвлечься от офиса, проблем, заказов, подрядов и т. д и т. п. Ещё хорошо помогает переключиться бесконечный выбор покупок: какой телефон купить, какой миксер, а подвеску на машину. Постоянно сравнивают, мониторят цены
5. Дети. Если ими заниматься в свободное время, то работает также как переключение внимания.
6. Еда. Вкусная, разная, в большом количестве. Так что ожирение - это тоже следствие стресса.
7. Санаторий или его аналог. Хорошо сн свет стресс и даёт силы двигаться дальше
Мой выбор пункты 1, 2 и 5.
Так и живем :)