Всех приветствуем на канале «Твой вид спорта»! Здесь мы рассказываем об Олимпийских, неолимпийских и национальных видах спорта. Правила, сколько стоит инвентарь, аренда помещения, что необходимо для проведения тренировочного турнира с друзьями/коллегами, сколько времени понадобится на игру/турнир - все это и многое другое вы найдете в наших статьях!
Статья получилась большая и мы разделили её на 4 части.
Это вторая часть статьи про Олимпийский вид спорта - настольный теннис!
Часть 1. Суть игры. История.Разница настольный теннис/пинг-понг.Где играть. - ссылка.
Если нужна помощь в проведении турнира/спартакиады - пишите, будем рады помочь!
Правила настольного тенниса:
Официальные правила настольного тенниса (Утверждены приказом Минспорта РФ от 14 января 2020 г. №2)
Основные правила в сокращенном варианте:
- В настольном теннисе встреча (игра/матч) состоит из партий (сетов).
- Встречу следует проводить на большинство из любого нечетного числа партий: 3, 5, 7. Пример: большинство из 3 партий - 2 выигранные партии (2:1); большинство из 5 партий - 3 выигранные партии (3:2).
- Партия состоит из 11 очков.
- Если счет к концу сета составляет 10:10 игра продолжается до момента, пока один из игроков первым не наберет на 2 очка больше соперника (прим. - 14:12; 13:11). Еще данное правило называется - "Баланс" или "Больше - меньше".
- В начале встречи право на подачу или прием подачи + выбор стороны определяется жребием. Выигравший может выбрать - подавать первым (тогда проигравший по жребию выбирает на какой стороне начнет играть) или прием подачи с выбором стороны.
- Игрок подающий первым в партии, должен принимать первым в следующей партии этой встречи.
- По ходу встречи каждый из соперников подает по 2 подачи. Если к концу партии счет составляет 10:10 - каждый игрок подает по одной подаче.
- Смена сторон происходит каждую партию. В последней возможной партии встречи игроки должны поменяться сторонами, как только один из них наберет 5 очков.
- Тайм-аут. Игрок может взять 1 тайм-аут за матч при любом счете, длительностью 60 секунд. После каждой партии можно брать перерыв, продолжительностью до 1 минуты.
- Разминка. Игрокам предоставляется право на двухминутную разминку на столе, где будет проводиться встреча, непосредственно перед началом встречи.
- Подача. Мяч лежит на открытой ладони, за задней линией стола, выше стола. Подающий должен подбросить мяч вверх, не менее чем на 16 см.. При подачи мяча подающий должен ударить по нему так, чтобы мяч коснулся сначала его половины стола (вне зависимости от квадратов для одиночной встречи), а затем коснулся половины стола принимающего не задев комплект сетки. На какую половину приземлится мяч имеет значение только для парной игры.
- Возврат. Поданный или возвращённый мяч следует ударить так, чтобы он коснулся половины стола соперника, прежде всего или после касания комплекта сетки.
- Очко. Игроку присуждается очко, если:
- Соперник не выполнил правильную подачу;
- Соперник не выполнил правильный возврат;
- После того как соперник игрока ударил по мячу, мяч пролетит над половиной стола игрока или за его концевую линию, не коснувшись этой половины стола;
- После того как соперник игрока ударил мяч в сетку;
- Соперник ударяет по мячу дважды подряд;
Где можно научиться играть (личные уроки):
Очень много видео с уроками настольного тенниса по ссылке (понятно и доступно объясняют нюансы игры).
Вы всегда можете обратиться к профессиональному тренеру, чтобы договориться о личных тренировках. Цена зависит от опыта тренера и его спортивной категории.
1 час тренировки в среднем будет стоить: 1500 - 2000 руб + не забываем про аренду стола.
Посмотреть цены и выбрать тренера в своем городе вы можете на сайте Russian table tennis forum (ссылка на страницу выбора Тренера, есть фильтр по городу, цене)
Для тех, кому удобнее следить за проектом через Telegram, мы создали канал, где будем дублировать все наши статьи!
В третьей части: Федерация настольного тенниса России. Текущие и скорые турниры. Инвентарь для игры (сколько стоит).
Спасибо за внимание. Если вам понравилась данная статья, то поставьте лайк, поделитесь ей в социальных сетях и подпишитесь на канал. Нам будет очень приятно!
p.s.: У нас свой цех пошива в Москве. Футболки, худи, oversize изделия, шопперы, поясные сумки + наносим принты! Если вам необходимо приобрести подарки или пошить изделия - Welcome! Instagram Сайт
Мы всегда рады обратной связи, пишите в каком виде спорта Вам интересно разобраться и что именно вы бы хотели узнать про тот или иной вид, а также по вопросам проведения мероприятий, сотрудничества: hello@yourlabel.ru