Для этой техники потребуется: альбомные листы, краски или карандаши, мелки.
Приступаем к практике!
Постарайтесь устроить себе пару часов одиночества в тихом и спокойном месте. Позвольте себе расслабиться в нём. Закройте глаза и посидите так несколько минут. Спросите себя, что же вы на самом деле хотели бы от жизни?
Может быть, у вас есть три ваших заветных мечты?
Какие образы посетят вашу голову?
О чём вы спонтанно подумали?
Что вы почувствовали?
После этого открывайте глаза, берите в руки карандаши и рисуйте свои мечты. Каждую на отдельном чистом листе. Когда ваши рисунки будут завершены, повесьте листки на стену, отойдите и оцените.
Получилось ли передать образ мечты?
Какие общие ощущения вызывают у вас ваши рисунки?
Нравятся ли вам они?
Если найдётся то, что будет вас беспокоить и напрягать, дорисуйте или перерисуйте рисунок.
Учёные исследователи и психологи в ряде экспериментов отмечают следующий научный факт: любые желания, зафиксированные на бумаге в виде рисунка, имеют больше реальных шансов воплощаться в жизнь.
Учёные считают, что визуализируя свою цель, мы задействуем особый механизм Вселенной, в котором и реализуется магия желания.
Рисовали ли вы свои желания? Исполнялись они у вас?
