Все хотят ровную, гладкую кожу без целлюлита, но этого не добиться без массажей, скрабов, спорта и здорового питания.
Но ведь целлюлит не только от питания появляется, а ещё и от застоя лимфы. Даже у худых есть целлюлит, а у полных его может и не быть, если лимфа хорошо работает.
Чтобы разогнать лимфу нужно делать зарядку, сухой массаж щёткой, баночный вакуумный массаж, и разминать мышцы, чтобы в них не было застоя. А он точно есть у многих, потому что сидячий образ жизни лучше точно не делает.
Да, к этому надо привыкнуть, это должно быть как привычка чистить зубы, сначала сложно и лениво, но потом привыкаешь.
Я всё это делаю, а вот мышцы давно не прокатывала, у меня есть Грид (твердый валик для прокатки), но им больно, этот массажёр купила для разогрева
Сделан из пластика, но очень даже неплохо за 200-то рублей.
Удобно держать в руке, можно регулировать нажим, я люблю посильнее, чтобы наверняка. Оставляет лёгкие следы на теле.
Производитель пишет, что массажер ускоряет восстановление после тренировки, уменьшает боль в мышцах, ну, да, так и есть. После прокатки мышц чувствуется лёгкость
Если бедра и икры можно прокатать и гридом, то шею и спину не очень удобно.
Кстати, это называется миофасциальный релиз и есть некоторые противопоказания, такие как:
Варикоз, онкозаболевания, беременность и другие, можете посмотреть полный список в интернете.
А если противопоказаний нет, то вперед к здоровью!
СПАСИБО, ЧТО ДОЧИТАЛИ ДО КОНЦА! СТАВЬТЕ ЛАЙК И ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА КАНАЛ!