Здесь будет мало слов, просто попробуйте свое утро начать с благодарности🙌
А, может быть, уделить этому пять минут перед сном,как делаю это часто я.
БЛАГО ДАРИТЬ. Я думаю, вы поняли почему в два слова🥰
Помню, впервые моё знакомство с этой практикой было на йоге. В конце занятия нужно было поблагодарить всех, кто вспомнился в этот момент,всех, кто разделил с тобой эту практику, преподавателя (привет, волшебная Вероника❤️), всем тем, кто поспособствовал в том, что я смогла прийти. Тогда я просто делала и не осознавала, насколько это мощно🙌после я много раз возвращалась к этой практике на различных курсах, марафонах по саморазвитию и каждый раз вспоминала, насколько это сильно. А сейчас для меня просто проснуться, просто улыбнуться, просто посмотреть на небо, просто поблагодарить Бога, вселённую, мужа, детей, себя - для меня это как почистить зубы с утра ❤️
Мозг успокаивается, улыбка появляется, день проходит с лёгкостью и удовольствием ❤️
Сейчас пишу и благодарю вселенную за то, что сводит меня с такими замечательными людьми, которые вдохновляют на новые дела ❤️🥰
В Севастополе на утренней йоге у моря с прекрасной Катюшей моя Благодарность была обращена к мужу, который плохо чувствовал себя, но остался с двумя детьми, но в итоге они прекрасно провели время. А день был тогда просто волшебным ❤️ это очередной раз показало мне, как важно искренне говорить спасибо 🙌🤗
Попробуйте, я уверена, Вам понравится🙌 заодно и вспомните все прекрасные моменты, произошедшие с вами за день 🙌