Хоть на эту тему уже много всего написано и прочитано, освежить память лишним не будет. Зима - время, когда коже нужен особенно деликатный уход. С одной стороны мягкий, с другой - основательный и плотный.
⠀
- Правило №1 для зимы и не только - много пить, увлажнять воздух в помещении (сухой нагретый воздух - просто квинтэссенция зла), получать витамины в достаточном количестве. Пить или не пить добавки - дело вашего выбора и организма. Я не врач, и не мне говорить про пользу витаминов, я как минимум принимаю витамин Д и омегу с согласования с врачом.
- Что касается ухода: если в течении года вам хватает одного средства для увлажнения, то сейчас коже может понадобиться многослойность. Тут как нельзя лучше работает сочетание жидкого тонера, сыворотки и крема, чтобы убрать обезвоженность и дать коже попить. А такая проблема зимой есть почти у всех. Сначала наносите жидкое средство, чтобы увлажнить кожу и закрывайте его более плотным, чтобы влага не испарилась.
- Если вы любите легкие кремы, то зимой есть смысл заменить их на кремы поплотнее. Можно выбрать просто с более тяжелой текстурой, можно добавить каплю масла в порцию крема, которую будете наносить на кожу. Опять же, зима - единственное время, когда, по моему мнению, имеет смысл пользоваться масляными Сыворотками. Их можно наносить на крем или под него, как вам нравится.
- Умывание должно стать ещё мягче и деликатнее, чем обычно. Кожа и так достаточно подвержена сухости и обезвоженности в это время. Меняем хорошо очищающие гели и пенки на молочко, нежные гели для чувствительной и сухой кожи. Не смывайте весь жир с лица, пусть лучше немного останется на коже.
- Отшелушивание тоже должно быть деликатным. Оно нужно, потому что такую кожу легче увлажнить, и полезные вещества с большей вероятностью проникнут туда, куда нужно. Но не переусердствуйте: никаких жестких скрабов, кислоты тоже в меру - не должно быть шелушений, стянутости и длительной красноты. Фруктовые кислоты, кстати, способны не только отшелушивать, но и увлажнять, поэтому они должны присутствовать в вашей косметичке.
- Если увлажнения все равно не хватает - маски, маски, маски. Дневные или ночные, можно каждый день.
- Зима - не повод отказываться от защиты от солнца. Даже в пасмурную погоду UVA лучи проникают сквозь тучи, провоцируют сухость, пигментацию (работу этих лучей некоторые увидят только через 10-15 лет), разрушение коллагена и раннее старение и провисание овала. Бонусом такой крем так же даёт дополнительную защиту от ветра и холода.
- Кстати, если вы долго гуляете, крем должен быть ещё плотнее. В целом зимой крем должен содержать масла, церамиды, силиконы, сквалан. Ингредиенты, которые питают и защищают. Легким увлажняющим кремом точно не обойтись. Увлажнение без защитных и питательных ингредиентов скорее навредит в мороз, чем принесёт пользу.
Ничего сверхъестественного, правда? Соблюдайте эти правила, и ваша кожа даже в зимний период будет благодарно сиять. Любите и защищайте!
Кстати, на тему кислот вот моя статья, обязательно прочитайте: https://zen.yandex.ru/media/id/5fc0cd730ac98855996b1000/kak-je-ispolzovat-te-samye-ana-kisloty-o-kotoryh-vse-govoriat-no-nikto-ne-obiasniaet-5fcde39b702d845a13808177
Как выбрать базовый крем для лица: https://zen.yandex.ru/media/id/5fc0cd730ac98855996b1000/kak-vybrat-bazovyi-krem-dlia-lica-5fd9e205e7ae933e1ebc3107