Каждый из нас бывает в подобных ситуациях регулярно. Некоторых они сразу ставят в ступор, и так повторяется из-за дня в день. Моя статья будет полезна всем, кто хочет выходить победителем, хоть перед начальником, хоть перед подругой или упертым родственником. Как?
⚡ 1. Очень часто бывают ситуации, когда ответ собеседника Вас не устраивает или чувствуется какая-то недоговоренность. Не стоит повторно задавать свой вопрос, чтобы услышать более конкретный ответ. Попробуйте просто пристально посмотреть в глаза собеседника. Так он поймёт что от него ждут ещё информацию и он продолжит свою мысль.
⚡ 2. Бывают ситуации, когда-то на Вас повышают голос, например, начальник. Конечно, нелегко сохранять собственное спокойствие при этом. Но! Стоит поступить именно так. Демонстрируйте своё олимпийское спокойствие и будет Вам счастье! Первая эмоция крикуна - это злость, она пройдёт очень быстро и наступит вторая - он утихнет и будет винить себя за содеянное и своё поведение. Третья, но это не точно, он первый попросит прошения.
⚡ 3. В некоторых ситуациях мы знаем наперёд, что возможно в наш адрес прозвучит кака-то критика. Действующий прием в этом случае: постарайтесь как можно ближе приблизишься к своему собеседнику (сесть или встать). Негативные эмоции сложнее высказывать именно на близком расстоянии.
⚡ 4. Большинство людей привыкли заедать стрессы и переживания сладким или другой вкусной едой. В последствии любой приём пищи, вызывает у нас спокойствие. Поэтому перед любой ситуацией, перед которой есть волнение или страх, попробуйте пожевать жвачку. Наш мозг воспримет это как приём пищи и позволит нам успокоится. И быть более уверенными в себе.
⚡ 5. Некоторые встречи и переговоры заставляют волноваться ещё до их начала. Есть ещё один верный способ, как перестать волноваться и чувствовать себя более уверенным. Нужно просто представить собеседника, как своего старого лучшего друга или попытаться смоделировать такую ситуацию. Как ни странно, но это работает в любой обстановке. Попробуйте…
Запомните эти 5 нехитрых психологических приемов, которые можно использовать каждый день для собственной эффективности. Надеюсь, что моя статья была полезной для вас... Напишите в комментариях, что вы делаете чтобы выйти из подобных ситуаций...