Я хочу разделить на несколько пунктов уход за своим телом.
1. Принимайте ванны с различными эфирными маслами, солью это поможет вам расслабиться и снять напряжение после долго рабочего дня.
Но! Не принимайте долго ванну.
2.После ванны/душа наносите всегда питательный крем или масло. Если вам не нравится, что масло оставляет жирный блеск или долго впитывается используйте его перед ванной\душем.
3.Чтобы пропитать и увлажнить кожу рук. Используйте тканевые маски-перчатки. Вы не узнаете свои руки, они будут очень мягкими и увлажненными. Не забывайте носить перчатки и использовать питательный крем! Обязательно питательный!!!
4.Губы в холодное время года сильно страдают ,поэтому носите с собой бальзамы. Можно также делать скрабы, не обязательно покупать, Если у вас есть дома мёд и сахара, вы спасены.
Рецепт скраба:
Возьмите одну чайную ложку мёда и одну чайную ложку сахара
Все смешайте и нанесите на губы
После нескольких применений вы увидите разницу.
5.Пейте больше воды, не забывайте, что вода полезна для нашего организма и человек должен выпивать 1,5-2 литра в день.
Подсчет воды:
30мл на 1 кг веса.