Была удивлена ,насколько популярна тема алкоголя на Дзене. Столько статей,столько комментариев.И за всем этим живые судьбы,боль,страх .
Почему удивлена? Потому что нынешнее поколение растёт вообще не- пьющее.(Хотя,может быть это только в больших городах?)
У меня двое детей: сыну -25 лет, закончил Финансовый университет при правительстве РФ и дочери-18 лет,студентка Казанского Федерального Университета.
Ни у сына,ни у дочери нет пьющих друзей и сами они не пьют вовсе!
Дома, на Новый год, предложенный фужер шампанского был пригублен и оставлен недопитым .Пьют соки и коктейли.
Мы с мужем всю жизнь пребывали в кругах творческой интеллигенции-артисты, музыканты, художники, писатели и поэты. Муж долго работал в театре звукорежиссёром, потом были должности в ночных клубах, да и озвучивать светские мероприятия приходилось.
И в этих кругах,знаете ли,редко обходились без алкоголя.
Ну, одно дело по-молодости.И похмелье-то не знаешь что такое,и за три-четыре часа предутреннего сна можно выспаться. А вот с годами всё окружение стало меняться.
Семейные,да и мы в том числе,всё чаще стали отказываться от совместных мероприятий.Стали избегать крепкого алкоголя и превратились в пятничных ценителей сухих вин.
То есть не выкинули алкоголь из своей жизни полностью,а оставили ему небольшое место . Помните как у Булгакова: «Вино какой страны вы предпочитаете в это время суток?»
Был небольшой процент людей,которые не совладали с зелёным змием и их уже нет с нами..
Это талантливые люди,которые как раз уходили в кошмарные запои,теряли всё, потом восставали как птица Феникс из пепла,снова работали ,зарабатывали и в какой-то момент опять срывались ..
Есть люди,которые совсем отказались от алкоголя. Когда я спрашивала, почему такое полное табу,мне объясняли что остановиться не в силах.Пить по- малу не умеют, а большое количество алкоголя -это два-три дня неполноценной жизни с трясущимися руками и бредовыми мыслями.
Сознательные "отказники" не лечились у нарколога и не кодировались. И как-то срывов никаких многие годы нет.Они выпивают по большим праздникам фужер хорошего шампанского или бокал Вина и на этом останавливаются.
А есть товарищи кодированные.И у них одна и та же беда.Они не пьют,пока не закончится срок кодировки .А потом-кошмар!Пропивают мотоциклы и дачи.Превращаются в страшных вонючих стариков ..Мрак !
И чаще всего они умирают..Умирают рано,ещё до 60 ..
Новогодние праздники-это как минимум 10 дней свободных от работы и позволяющих расслабиться.
Понятное дело ,что в каждом доме вам предложат выпить.И вы даже поторгуетесь с собой ,чтоб поехать за рулём,или всё-таки в такси в гости.
А на завтра гости приедут к вам.И это "сегодня чего-нибудь полегче" опять не сработает..Знакомо?
Я хочу поделиться с вами некоторыми секретами,которые не загонят вас в бутылку и помогут утро встречать с чистыми мозгами и без желания опохмелиться.
1.Есть такое правило,сформулированное неким господином Похлёбкиным, не пить до 15.00 и после 24.00.
Хотите верьте,хотите нет,оно -реально работает. Наш организм в разное время суток работает по-разному.И почему-то именно в разрешённые часы активно перерабатывает алкоголь.
Потом,достаточно большой промежуток между возлияниями ,как минимум, позволит протрезветь и уже тогда решить,стоит ли опять выпивать.
2. Используйте самые элементарные средства от отравления ,типа "Полисорба","Альфасобра " и прчочих.
Их необходимо пить как до возлияний,так и после. Не думайте,что если вы их выпьете,вы не опьянеете.Опьянеете,а болеть не будете.
Эти средства удивительным образом справляются с вредными веществами,образующимися в организме после переработки алкоголя. И утро,поверьте,будет добрым.
3. Пейте больше воды.
Алкоголь вызывает обезвоживание.Пить воду надо накануне, во время и после употребления алкоголя.
4.Закусывайте.
Помните во скольких фильмах звучала фраза: "А я говорил,надо было закусывать".
Если на столе хорошая закуска и перерывы между тостами присутствуют,есть надежда ,что особо одарённые любители алкоголя не напьются сразу.А это уже,знаете ли, победа!
5.Принять небольшое количество алкоголя за пару часов до торжества.
У нас такая система работает много лет. Страна-то у нас большая и родственники и друзья живут в разных часовых поясах.
Поэтому в 20.00 по Москве мы выпиваем по маленькой с Сибирью.
И уже закончив все приготовления,в 24.00 по Москве ,празднуем Новый год , пришедший к нам.
Спать ложимся только часов в 5 утра. Вполне себе в уме ,что радует.
6. Желание выпить пройдёт независимо от того выпьете вы или нет.
Это очень интересно. Много лет назад я бросала курить. Кто-то посоветовал прочитать книгу "Лёгкий способ бросить курить". Прочитала 2 раза. Одного не хватило. И вынесла из этой книги ровно две вещи,которые сработали:
-Не корми своё никотиновое(алкогольное ) чудовище. То есть если мы долго не употребляем ,желание усыхает.А стоит сделать одну затяжку(рюмку) оно становится прежним (огромным и мощным).
Кормить эти чудовища можно и мыслями. Поэтому ,переключили внимание и стали сильнее.
-Желание пройдёт независимо от того выпьете(покурите) вы или нет.
Беда в том,что курильщики курят машинально. Причём также как алкоголики,чем чаще-тем больше им хочется.
Когда останавливаешься,надо понимать,что ничего не изменится,если вы не выпьете или не покурите. Минута,другая и желание исчезнет.
Оно будет возвращаться,но вы то уже знаете,что не обязательно его удовлетворять.
7.Боремся с жадностью.
Сто раз слышала,видела ,как не допив одну бутылку,бегут за другой ..И не допив вторую,допивают её на утро,уже не останавливаясь.
Ну,и кем вы проснётесь,если накатите с утра?Больным разбитым человеком.
Обманите себя. Возьмите про запас чего-нибудь в совсем маленькой ёмкости.Оно вроде есть,но и большого зла не причинит.
После застолья заведите правило пить чай. Вот именно правило,к которому вы привыкните за 2-4 раза и едва ли после чая вам захочется опять пить горькую.
А если чай будет с лимоном,с мёдом вприкуску,он вас успокоит и останется только отправиться спать.
Будет здорово,если вы поделитесь своим опытом и добавите свои советы в этот пост.