Привет, меня зовут Арсений. Здесь я делюсь своими историями и интересными событиями из жизни.
Наша жизнь не всегда такая яркая, как фото на паспорт, она постоянно бросает нам разные вызовы и испытания.
В грустные моменты я всегда погружаюсь в себя и начинаю копать, миллионы мыслей-почемучек и поиск причин.
Причин — быть счастливым. Конечно это не помогает и вот то, что я осознал для себя:
Мое счастье не должно зависеть от внешних обстоятельств, счастье всегда при мне, счастье внутри и вокруг меня.
Это высший подарок — осознание всего вокруг, даже самая маленькая вещь может вызвать улыбку и хорошее настроение.
Например чашка горячего чая в холодное утро, каждый глоток согревает все тело и оставляет приятное чувство спокойствия и уюта. Ещё классный пример, общественный транспорт, достаёшь наушники, надеваешь, включаешь твою любимую музыку и теперь ты уже не просто едешь в метро, а путешествуешь в пространстве какого-то фильма.
⠀
Вообще музыка — это отдельная тема. Я считаю, что это лучшее изобретение человечества, мы вкладываем столько смысла и эмоций в музыку, одна песня заставляет нас грустить, другая пуститься в пляс, ещё одна замотивирует, в общем это очень круто!
⠀
Так вот мысль о том, что красота вокруг нас и наше настроение не должно зависеть от других людей — вот мой инсайт.
⠀
Для каждого это будет по-разному:многие создают уют вокруг себя, кто-то отправляется в путешествия в поиске эмоций, кто-то идёт в бар/кафе, кто-то играет на музыкальном инструменте, кто-то танцует, кто-то рисует, кто-то прыгает в автомобиль и несётся по автомагистрали, кто-то работает. У каждого свои причины и смыслы.
Будьте разными, совмещайте в себе различные комбинации, миксуйте и пробуйте новое. Мы не роботы и даже самые приятные вещи в мире доскучают и именно поэтому люди так любят и ждут перемены.
Начните создавать новые положительные эмоции в своей жизни с помощью привычек. Можно начать с ежедневных прогулок в парке или пробовать готовить новые рецепты на кухне.
Все в вашей фантазии, желаю больших успехов и не грустите! А если и будете грустить, то грустите недолго))