Наш организм, как известно, на 60-80% состоит из воды. Поэтому очень важно, что мы пьём и как пьём. Тем более что с возрастом доля воды в человеческом теле чаще всего становится всё меньше и меньше…
Посмотришь, вроде бы в природе вода находится повсюду: на земле, под землёй, в воздухе. Но пресная вода из всего водного объёма составляет всего 2,5-3%. И то в этом малом проценте подавляющее большинство (90%) содержится в виде льда. А воды, пригодной для питья, вообще – малая толика. Но нашей стране повезло. У нас много источников воды – реки, озера, подземные водные горизонты.
Талая вода
Подавляющее количество жителей для своих нужд, в том числе и для питья, использует водопроводную воду. Очень часто качество водопроводной воды, особенно в крупных городах, оставляет желать лучшего. Сейчас повсеместно используются всяческие фильтры для очистки воды. Бутилированная вода продается в магазинах. В обычном случае от излишнего содержания растворенных солей в воде избавляются кипячением. Но кипяченая вода – это по своей сути «неживая» вода. Сейчас наступила зима. И можно очень простым способом получить талую – «живую воду». Талая вода по своей структуре напоминает воду, содержащуюся в нашем организме. Посмотрите, что происходит весной, когда текут талые воды. Вся природа пробуждается ото сна и расцветает…
Набираем в нержавеющую кастрюлю или ёмкость из пищевого пластика воду и ставим её на балкон или лоджию. При морозной погоде вода сразу начинает замерзать с боков и дна. Получается чистый и прозрачный лёд. Важно не допустить полного замораживания! Так как, все соли, находящиеся в воде, собираются в середине посудины. Когда незамерзшей воды осталось уже немного, берём и продалбливаем лёд в самой середине. Выливаем оставшуюся воду и оставляем лёд при комнатной температуре на разморозку. В результате получается вкусная и полезная талая вода.
На западе и юге нашей страны в последнее время от зимы остается одно название.… Ни мороза, ни снега. Поэтому можно замораживать воду в морозилке.
Исходя из личного опыта: нежелательно использовать эмалированную посуду. Лёд примерзает с боков, и кастрюля может быть безнадежно испорчена…
Вода – это очень информативная среда
В незапамятные времена, знающие люди использовали это и делали всевозможные заговоры на воду. Или, как например, мамы и бабушки в бане окачивали водой маленького ребенка и приговаривали: «Как с гуся вода, так с Ванечки вся худоба!».
Вода и еда
У нас в стране по традиции принято все напитки пить в конце застолья, а в начале трапезы кушать всякие закуски, салаты. Но если мы запиваем еду, то мы разбавляем желудочный сок, затрудняем пищеварение. Попробуйте за 15-20 минут до еды выпить стакан простой воды, и организм будет вам очень благодарен. Также полезно выпивать стакан воды сразу после утреннего пробуждения. Это «включает» все жизненно важные функции организма. Кроме этого важен объем потребляемой воды. Организму в зависимости от времени года, образа жизни конкретного человека для осуществления своих функций нужно 2-3 литра воды в сутки. Это с учетом напитков, воды, содержащейся в овощах и фруктах и других продуктах. Кровь загустевает при недостатке воды в организме! Чем гуще кровь, тем сердцу тяжелее выполнять свою работу.
Есть ещё много интересных тем, связанных с водой и не только с ней, подписывайтесь на мой канал, чтобы ничего не пропустить!
Живите с миром в душе – и мир будет вокруг вас!