Причиной появления неприятного запаха ног у мужчин является повышенная потливость или гипергидроз. Эта проблема сопровождается нарушением работы потовых желез. Эти железы расположены на поверхности ладоней, ступней и подмышками. Но для подмышек люди используют антиперспиранты, руки моют часто. А вот ноги практически целый день находятся закрытыми обувью, носками. Доступ воздуха минимальный, носки влажные, к этому всему присоединяется грибковая инфекция. Результатом становится неприятный аромат. Именно бактерии являются основной причиной такого запаха.
Что предпринять
Дерматологи говорят, что если есть такая проблема, как гипергидроз, нужно сделать вот что:
- Записывать в блокнот, когда запах становился более выраженным. Это поможет определить причину. Возможно, дело в определенных продуктах, в стрессовой ситуации.
- Соблюдать тщательную личную гигиену. Мыть ноги с хозяйственным мылом утром и вечером. Лучше, чтобы вода была не горячей, а прохладной. В нее можно добавить антибактериальные эфирные масла. Эффективным является масло чайного дерева или эвкалипта. После водных процедур нужно высушить ноги. Только после этого надевать носки.
- Делать ванночки для ног. Эта процедура должна стать регулярной. В воду добавлять отвар из дубовой коры. Также можно развести несколько столовых ложек пищевой соды. Она убивает болезнетворные бактерии. Полезным будет и крепкий чай. Вылить его в таз, опустить ноги на полчаса. После ванночки также следует тщательно высушить ноги.
- Пользоваться антибактериальными и противогрибковыми присыпками. Их засыпают в обувь, растирают на ступне и между пальцами.
- Использовать антиперспиранты. Но только на ночь, после предварительной ванночки. Только на сухую кожу.
- Носить изделия из натуральных материалов, избегать синтетики. Это касается носков и обуви. Носки лучше выбирать хлопковые или шерстяные. А обувь кожаной, замшевой, канвасовой.
А вы как думаете, какие методы будут самыми эффективными в борьбе с повышенной потливостью?
