Всем привет! Меня зовут Маша Лещ. Я живу в Санкт-Петербурге и на своём канале делаю обзоры про секонде, показываю ассортиммент и делюсь покупками. Но так же, здесь, вы можете прочесть про рецепты, интересные места в которых я побывала, посмотреть красивые фотографии. Приятного чтения!
Сегодня вас ждет маленький кулинарный лайфак, который мне помогает не наесться на ночь. Многим знакомо, как только наступает вечер сразу просыпается голод. И я тоже от этого страдаю. Но я с вами поделюсь как его умудряюсь заглушить, чтобы не наесться перед сном.
В моем блюде, точнее коктейле всего два ингредиента, они очень простые и наверняка у вас есть в холодильнике.
Берем ряженку или кефир без добавок. Можно взять любую. Когда я писала статью, для фото мне попалась детская ряженка. Фирма и вид не принципиален. Возьмите ту, которая вам нравится.
Далее огурцы. Одну иди две штучки, можно и три. Всë зависит от объема кефира. Мне кажется что многие знают про эту вкуснятину.
В моем случае на большую кружку, которая на первом фото я взяла три штуки. Моем их и отрезаем с двух концов.
Натираем на крупной терке все огурцы. Они получаются полосочками. Я тру их прямо в кружку, чтобы не пачкать куча посуды. Это удобно. Смотрите, какой забавный кадр получился.
Когда все готово, нужно перемещать. По желанию добавьте немного перца и чуточку соли. Но помните, что соль задерживает воду и если переборщить, то будут отеки.
Сейчас многие могут спросить, а не слпбит ли этот коктейль. Лично у меня всë хорошо. Но опять же, у всех индивидуальная реакция на продукты, вам виднее как у вас.
Я ем коктейл ложкой, иногда делаю себе ещё один. Очень вкусно и не тяжело животу.
Всем приятного аппетита!
Не забывайте делать утреннюю зарядку и тогда у вас всегда будет хорошее настроение и фигура.
Всем приятного аппетита! Ваш Лещ.
Читайте:
