Меня зовут Жанна. Мне 39 лет. И у меня каминг-аут.
⠀
Эти фото видели только самые близкие люди. Показывать тяжело, стыдно, страшно 😥 Но мы создали Легко.медиа, чтобы раскрыться, перестать жадничать и поделиться тем, что помогло нам. Помогло мне, а значит, поможет кому-то ещё запустить лучшую версию своей жизни.
⠀
Мне было 37 лет, и в моём теле помимо 97 килограммов, помещалась глубокая депрессия и уверенность, что всё со мной понятно — меня после родов, развода, заедания трудностей матери-одиночки уже ничего не спасёт. Да и зачем, ведь говорили, что я в любом теле прекрасна. Но я знала, что это не так.
⠀
Стоя однажды перед зеркалом и чувствуя только отвращение от своего вида, поняла, что больше так не хочу, так нельзя с собой. Так невыносимо тяжело. Я хочу любить себя. И с осени 2018 года начался мой путь трансформации. Он точно не был простым, но он был до мурашек крутым, и он продолжается сейчас. Пришлось разобрать всё: что я ем, что я пью, как я могу помочь себе, как впихнуть в распорядок дня зарядку, если времени вообще нет, как навести порядок в голове. И вообще я жуткая сладкоежка, как я теперь?! Марафоны, тренинги по питанию, фитнесу, психологии. Объединилась с теми, кто тоже хотел полюбить себя.
⠀
И потом наступил день, когда из всего гардероба мне впору были только носки 😆 С 52 размера до 42-44. Минус 37 килограммов.
⠀
Мой путь продолжается, новая цель вообще сносит мне крышу и многим покажется нереальной. Но я знаю, что реально всё. В любом возрасте. И гораздо легче, когда с тобой делятся знаниями и верят в тебя 💜
⠀
Буду рада, если нам с вами будет по пути!
