Целлюлит - причина беспокойства многих девушек и женщин. Несмотря на то, что "апельсиновая корочка" вполне естественна для женского тела и не опасна для здоровья, от неё активно пытаются избавиться.
Мы расскажем о самых важных элементах борьбы с злосчастными неровностями на теле.
Движение
Сидячий образ жизни и отсутствие физических нагрузок являются одними из причин появления целлюлита.
Выполняйте силовые и кардиотренировки, старайтесь больше ходить пешком. Когда Вы занимаетесь спортом, кожа становится упругой, а целлюлит менее заметным.
Правильное питание и водный баланс
Откажитесь от фаст-фуда, продуктов с большим содержанием сахара и мучной пищи. Добавьте в рацион морепродукты, овощи, фрукты, зелень и мясо птицы. И не забывайте поддерживать водный баланс!
Уход
Как же без уходовых процедур! Скрабируйте кожу и не забывайте хорошенько увлажнять и питать ее. Во время нанесения ухода массируйте проблемные зоны.
Для большего результата приобретите специализированные средства. Например, антицеллюлитный крем бренда Anna Sharova. Он стимулирует кровообращение, процессы липолиза и дренажа, тем самым, способствуя выравниванию поверхности кожи и улучшая её упругость. Крем идеален в комплексной антицеллюлитной терапии, и способен на качественное преображение кожи.
И ещё несколько советов:
Балуйте себя и своё тело массажами и СПА-процедурами
По возможности меньше стрессуйте и больше отдыхайте
Откажитесь от курения и алкоголя
А главное - запаситесь терпением. Проводите ритуалы против целлюлита ежедневно, но помните, что борьба с ним - дело обстоятельное и не быстрое.
Подпишитесь на канал и не забудьте поставить лайк!❤️