В центре нашего внимания – современная авторская методика упражнения мышц под названием Хаду. Её отличие от других техник – в возможности привести мускулы в тонус без использования утяжеляющей атрибутики.
Мужчинам и женщинам в любом возрасте, независимо от состояния их здоровья, полезна физическая нагрузка. Одной из лучших оздоровительных практик считается гимнастика Хаду.
