Как-то раз в поисках названия какой-то фобии полезла в Википедию. И диагностировала у себя 23 фобии из 247 перечисленных там (не поленилась посчитать). Что отличает страх от фобии, хотя некоторые заменяют одно понятие другим? Страх — осознавание реальной угрозы, фобия — надуманная угроза. Я не понимаю, как при условии, что среднестатистический человек имеет от 10 до 50 фобий и при этом считается нормальным, можно считать психологов недоврачами? Плюс сейчас всё еще путают психологов с психиатрами, и поход к психологу расценивается как добровольное признание себя психом.
Мне сказали, что погружение в психологию — бесполезное занятие. Потеряешься, мол, обратной дороги не найдешь. Человек всячески избегает глубокого самопознания. Поэтому даже те, кто приходит к психологам за помощью, хотят только облегчения, погружаться глубоко, выявить вторичные выгоды, снять слой за слоем — страшно. Это естественная защита мозга. Часто терапия, которая помогает человеку открыть пару слоев, приносит ему еще большее страдание. Однако ж, через страдания человек эволюционирует.
В те времена, когда психология как наука еще не была открыта, восточные мудрецы лечили людей историями. Многие детские психологи лечат детские неврозы сказкотерапией. Носсрат Пезешкян, основатель позитивной психотерапии, часто пользовался притчами в лечении пациентов и даже написал об этом книгу «Торговец и попугай». Этим же методом пользуется из известных мне терапевтов Хорхе Букай, аргентинский психотерапевт, который также пишет книги о лечении историями. Здесь много отсылок к другим авторам. Не знаю, может кого-то напрягает, но меня сильно радует, когда в одной книге нахожу ссылку на другую, по теме.
Следующую притчу привожу как метафору работы психолога:
«В одной персидской истории рассказывается о путнике, который с великим трудом брел, казалось, по бесконечной дороге. Он весь был обвешан всякими предметами. Тяжелый мешок с песком висел у него за спиной, туловище обвивал толстый бурдюк с водой, а в руках он нес по камню. Вокруг шеи на старой истрепанной веревке болтался старый мельничный жернов. Ржавые цепи, за которые он волок по пыльной дороге тяжелые гири, обвивались вокруг его ног. На голове, балансируя, он удерживал наполовину гнилую тыкву. Со стонами он продвигался шаг за шагом вперед, звеня цепями, оплакивая свою горькую судьбу и жалуясь на мучительную усталость.
В палящую полуденную жару ему повстречался крестьянин. «О, усталый путник, зачем ты нагрузил себя этими обломками скал?» — спросил он. «Действительно, глупо, — ответил путник, — но я до сих пор их не замечал». Сказав это, он далеко отшвырнул камни и сразу почувствовал облегчение. Вскоре ему повстречался другой крестьянин: «Скажи, усталый путник, зачем ты мучаешься с гнилой тыквой на голове и тащишь за собой на цепи такие тяжелые железные гири?» — поинтересовался он. «Я очень рад, что ты обратил на это мое внимание. Я и не знал, что утруждаю себя этим». Сбросив с себя цепи, он швырнул тыкву в придорожную канаву так, что она развалилась на части. И вновь почувствовал облегчение. Но чем дальше он шел, тем сильнее страдал. Крестьянин, возвращавшийся с поля, с удивлением посмотрел на путника: «О, усталый путник, почему ты несешь за спиной песок в мешке, когда, посмотри, там вдали так много песка. И зачем тебе такой большой бурдюк с водой — можно подумать, что ты задумал пройти всю пустыню Кавир. А ведь рядом с тобой течет чистая река, которая и дальше будет сопровождать тебя в пути!» — «Спасибо, добрый человек, только теперь я заметил, что тащу с собой в пути». С этими словами путник открыл бурдюк, и тухлая вода вылилась на песок. Задумавшись, он стоял и смотрел на заходящее солнце. Последние солнечные лучи послали ему просветление: он вдруг увидел тяжелый мельничный жернов у себя на шее и понял, что из-за него шел сгорбившись. Путник отвязал жернов и швырнул в реку так далеко, как только смог. Свободный от обременявших его тяжестей он продолжал свой путь в вечерней прохладе, надеясь найти постоялый двор».
Часто слышу, зачем мол психологи нужны, когда есть соседка по лестничной площадке: зашла, чаю попила, все проблемы решила. Так в чем же разница, кроме диплома? Возможно в том, что принцип консультирования у соседки — делай как я, будет ок. Почему же вместо своего 36-го размера обуви вы не носите 39-й, как у соседки? Ей ведь хорошо с ним живется. Психологи (которые адекватные) не примешивают свое личное в работу с пациентом. Если такое случается, то имеет место контрперенос (собственные реакции врача на пациента), и психолог разбирает свою проблему с супервизором (другой врач, который анализирует его работу).
Не знаю, как закончить, можете почитать другие статьи в блоге, пишу легко и понятно.