На любом тренинге, независимо от тематики — бизнес, производство, личностный рост, творчество — первое, что вам скажут: нужно определить цели. Не видя перед собой цель, мы блуждаем в темноте и не знаем, куда применить свои способности. Но все не так просто, как кажется — иногда сложно определить такую цель, которая будет действительно важной, желанной и в то же время достижимой и логичной.
Сегодня предлагаем осветить интересную тему — методика постановки целей S.M.A.R.T и ее преимущества.
Общее понятие
Smart в переводе с английского — умный, и это вполне подходит для данной системы. Но также аббревиатуру можно расшифровать следующим образом:
- S — специфика, конкретика (Specific)
- M — измеримость (Measurable)
- A — достижимость (Achievable)
- R — согласованность (Relevant)
- T — временные рамки (Time)
Уже становится понятно, каким требованиям должна отвечать каждая из поставленных вами целей. А теперь рассмотрим каждый пункт подробнее.
Specific
Цель обязательно должна быть конкретной. Не нужно говорить «я хочу машину», нужно говорить «я хочу Chevrolet Traverse через 1,5 года». Вместо «купить дом» определите точную сумму, которую нужно выделить на покупку, и другие нюансы, например, коттеджный поселок, в котором хотели бы приобрести жилплощадь.
Measurable
Цель должна в чем-либо измеряться — в деньгах, времени, килограммах, лайках, положительных мнениях, процентах и т.д. — вариантов множество. Главное, использовать понятные и доступные качественные показатели, которые помогут отслеживать прогресс до исполнения желаемого и определить, когда цель достигнута.
Achievable
Всегда приятно помечтать о чем-то далеком и несбыточном… Но если мы говорим о достижении целей, то желания нужно ставить такие, которые вы реально сможете исполнить в ближайшее время. Если же у вас есть масштабная мечта — например, стать звездой Голливуда, то это не значит, что нужно от нее отказываться. Просто разбейте ее на несколько более мелких частей (выучить английский язык, оформить визу, переехать в Лос-Анджелес, пройти кастинг и т.д.).
Волшебной таблетки, которая за два месяца превратить вас в Анджелину Джоли, увы, не существует.
Relevant
Цель должна быть согласована с реальностью, с вашей жизнью, семейными обстоятельствами, состоянием здоровья, другими планами (ведь цель же у вас не единственная?). В противном случае получится абсурд и беспорядок на всех фронтах.
Если наблюдаются противоречия, то нужно корректировать стремления, какие-то выдвигать на первое место, какие-то оставлять на потом или вовсе убирать.
Time
Ограничения по времени — очень важный параметр. Если их не будет, то выполнение желаемого может растянуться на годы. А установив самому себе дедлайн, вы стимулируете себя активнее работать над исполнением мечты. Стратегии реализации планов обычно подразделяются на три категории:
- Краткосрочные — можно достичь за 3-3,5 месяца или меньше.
- Среднесрочные — занимают от 3 до 12 месяцев.
- Долгосрочные — требуют свыше 12 месяцев для достижения.
В SMART-системе существует правило: долгосрочные цели необходимо дробить на среднесрочные, а среднесрочные — на краткосрочные. К примеру, хотите накопить миллион за три года — сначала поставьте цель накопить 350 000 за год, а потом следующую цель — откладывать по 30 000 в месяц. Кстати, таким образом вы заодно увидите, насколько цель осуществима и не нужно ли снизить аппетиты на текущий момент.
Желаем вам разумно распоряжаться своими ресурсами и идти к мечте, несмотря на любые препятствия.