Ровно неделю назад я бросил курить. Я поставил себе условие: бросаю курить или разбиваю единственный наш телевизор. Подробности можно почитать тут. Итак, за неделю я не выкурил ни одной сигареты, поэтому телевизор пока целый. В общем, неделя без никотина прошла довольно легко. Тяжело было только первые три дня. Просыпаясь утром и выпив чашку кофе, первые мысли были о сигаретах. Иногда хотелось, пойти выкурить сигарету и разбить телевизор, но это означало проиграть и сдаться. А оно, того не стоило. После трех дней, мне стало значительно легче жить без никотина. Я старался пить больше воды и меньше кофе и чая, на мой взгляд, это сдерживает тягу к сигаретам.
Один раз мне даже приснилось, что я выкурил сигарету и проиграл. Сон был очень правдоподобным и когда я проснулся, я еще долго не мог поверить, что это был всего лишь сон.
Что я получил, прожив неделю без сигарет. Согласно приложению на телефоне, неделя без сигарет, это повышение общего тонуса организма, восстановление дыхательной функции легких, перестройка клеток организма на деятельность без никотина и конечно же сэкономленные 469 рублей за неделю. По своим ощущениям могу сказать, что дышать стало гораздо легче. Одышка уходит буквально за неделю, и это меня очень радует, только ради этого стоит бросить курить. Просыпаться по утрам стало гораздо легче. Теперь я радуюсь от того, что я могу выйти на балкон и вздохнуть просто чистого воздуха и это классно.
Но все-таки одна неделя это очень маленький срок и не могу пока еще назвать себя не курящим человеком. Поэтому мое испытание продлевается еще на неделю до 24 декабря 2020 года, под угрозой пока все также остается наш телевизор. Но теперь задание усложняется, я не должен закурить и плюс к этому каждое утро отжиматься. Отжиматься буду по приложению, с нуля, ежедневно увеличивая количество повторений.
На этом все. Спасибо за внимание. В комментариях можете рассказать о вашем опыте. Как вы бросали курить и что из этого получилось. Всем здоровья!!!