Найти тему
РЕСУРС ЧЕЛОВЕКА

Как избавиться от волнений

Дорогие друзья, доброго вам времени суток!

Как только мы погружаемся в водоворот событий, наша жизнь превращается в хаос. Нам порой кажется, что это независимый и неуправляемый процесс. До тех пор, пока мы целиком и полностью им увлечены – так оно и есть.

Что такое ответственность?

«Оправдания, оправдания, оправдания — оправдания, которые помогают избежать одного единственного понимания — «За себя отвечаю я сам. Никто другой за меня не отвечает; это полностью, на все сто, моя ответственность. Кем бы я ни являлся, это мое собственное творение». Таково значение этой сутры.

Может ли кто-то помешать вам отбросить ваши страдания, помешать трансформировать ваши страдания в блаженство? Никто.

👆Даже если вы оказались в очень скованной ситуации, вы можете спеть песенку. Вы можете либо плакать от беспомощности, либо спеть песню. Даже с цепями на ногах вы можете танцевать; тогда даже звук этих цепей превратиться в мелодию для песни.

Посредственный ум всегда перекладывает ответственность на кого-то другого. Всегда именно другие заставляют вас страдать. Ваша жена заставляет вас страдать, ваш муж, родители, дети, финансовая система общества, капитализм, коммунизм, фашизм, превалирующая политическая идеология, социальная структура, или судьба, карма, Бог… можете продолжить список!» ✨ОШО

Необходимо научиться «ловить себя» перед тем, как вы уже успели нырнуть в самую гущу событий. Один самых простых и действенных способов -

👉ОСТАНОВИТЬСЯ И НАЧАТЬ НАБЛЮДАТЬ

Вам так хочется сказать все, что вы думаете и слова обвинения, злости уже практически слетели с вашего языка. Остановитесь и позвольте себе остыть.

В вашей душе бурлит негодование и обида от той несправедливости, которая на вас обрушилась. Остановитесь и дайте эмоциям утихнуть. Посмотрите на ситуацию со стороны.

Речь не идет о том, чтобы «сглатывать» и молча переносить любые оскорбления и страдания.

Я говорю о возможности посмотреть и - УВИДЕТЬ, послушать и - УСЛЫШАТЬ, познать и - ОСОЗНАТЬ.

Представьте себе океан. Ваши переживания словно волны накатывают на берег, снося все на своем пути. Вот вы остановились и замерли. Первая волна еще довольно мощная, она будоражит ваши самые скверные чувства. Но если вы не погрузитесь в ее бурный поток, то уже через несколько минут заметите, что каждая следующая волна становится все меньше и спокойнее. Вас начинает «отпускать».

-2

Вы не пытаетесь насильно приглушить свои ВОЛНения. Вы наблюдаете за их игрой на поверхности океана. Вы знаете, что в глубине вашего существа присутствуют божественная гармония и безграничная любовь. Открыть к ним двери сможет лишь тот, кто научится «уходить» от поверхностного взгляда на вещи, сиюминутных реакций и взрывных эмоций. Иначе вы выдохнитесь в бесконечной погоне за призрачными иллюзиями.

Лишь сам человек волен выбирать каждый момент своей жизни.

Решение ваших проблем – рядом

Автор статьи Мария Пастухова

Как выбраться из жизненной ямы, вы можете узнать здесь
Благодарим вас, дорогие друзья, за ваше внимание🙏