Всех приветствую!!! С вами Edward Ilsurych.
В данном посту я не буду расписывать конкретику, потому что вы устаните читать, я просто скину видео, где вы все увидите.
САМЫЙ ПРОСТОЙ СПОСОБ, НА ТРЕНИРОВАТЬ СКОРОСТЬ И ТОЧНОСТЬ УДАРА РУКОЙ, ПРОЩЕ ТОЛЬКО (НИЧЕГО) 😁.
ЗАЩИТА была, есть и будет, нужна всегда. Так что смотрите с удовольствием.