Ученые установили, что у детей, не употребляющих молоко, хрупкость костей увеличивается. Они чаще подвержены переломам.
У взрослых людей все иначе.
Продукт может нанести и вред здоровью.
Самые частые проблемы, к которым приводит употребление молока во взрослом возрасте:
🐄Содержание гормонов стимулирует риск развития раковых заболеваний;
🐄Нарушение пищеварения. При аллергической реакции на молоко может наблюдаться сыпь, диарея, тошнота и рвота, першение в горле и другие неприятные симптомы;
🐄Лечить молоком простуду не рекомендуется. Продукт усиливает воспаление и увеличивает выделения слизистых оболочек;
🐄Консерванты, которые многие производители добавляют для продления срока годности, портят естественную микрофлору кишечника.
При непереносимости молока следует отдавать предпочтение растительным аналогам. Кокосовое, рисовое, миндальное молоко станет отличным источником витаминов, минералов, аминокислот без вреда для здоровья.
А как вы относитесь к молоку?