#психологвкургане
Уберите это немедленно!
Я написала этот пост, а потом у меня была консультация и что вы думаете? Клиент, стал обсуждать именно эту тему! Значит посту быть!
И так...
Есть такой запрос: у меня есть качество, или что-то,что мешает мне жить и быть счастливым, давайте это уберём!
Ставится цель для работы с психологом, чтобы найти в себе качества, которые мешают вам жить и заменить их на другие, более эффективные и нужные.
Но она как раз в другом, разобраться и понять, как эти качества вам помогают.
И начать их использовать именно в этом ракурсе. И ещё понять, почему эти качества вами воспринимаются как мешающие и деструктивные?
Почему эта часть вами оценена как плохая, и не принимается, как часть себя?
И если она не принимается, а попадает в разряд негативных, тогда происходит её отторжение от себя.
Вот здесь вот я, а здесь не я. Я в этой части себя люблю, а в этой нет.
Тогда образ себя он как бы раздваивается, нет целостности.
И как следствие нет опоры на себя, на половину из целого как-то, знаете, сложно опираться.
Тут появляются бесконечные метания, мысли по кругу, и недовольство собой. Недовольство тем, что есть вокруг.
На то что нет равновесия в жизни, в отношениях с любимыми, с детьми, на работе.
Все просто, как всегда!
Принять себя целиком и полностью, и даже то, что обычно отвергается или не замечается. Принять, а не переделывать, отрезая кусочки.
Быть целостной натурой.
Хотите разобраться?
#психолог #психология
#личность #житьирадоваться
