Строите ли вы планы на жизнь?⠀
⠀
С одной стороны это хорошая практика, с другой — планы на жизнь могут стать причиной невроза, апатии, тревожных, депрессивных состояний.⠀
⠀
Почему так происходит?⠀
⠀
С детства нам транслируют: учись в школе хорошо, поступишь в институт, закончишь, найдешь хорошую работу, выйдешь замуж в … лет, родишь детей в 26, дом построите, на море полетите с семьей и т.д.⠀
⠀
Радужная картинка потом разбивается о #реальность.⠀
⠀
Что делать, если не получается учиться в школе на 4-5?⠀
⠀
Что делать, если сразу после школы не удалось поступить в институт?⠀
⠀
Что делать, если не получается устроиться на работу мечты с зп 🍋?⠀
⠀
Что делать, если нет достойного партнера, с которым хочется начать #отношения и стоить их долго?⠀
⠀
Что делать, если не наступает #беременность?⠀
⠀
Что делать, если нет средств на строительство дома?⠀
⠀
И вот вы приходите к одному из этапов своей жизни — а #план осуществить не получается.⠀
⠀
И добрые советчики подливают масла в огонь: тебе давно пора замуж.⠀
⠀
Тебе давно пора ребенка, второго пора, пятого -десятого.
⠀
А что это ты карьеру до сих пор не сделала? Ребенок с няней — плохо. Дома с ребенком сидишь — плохо.⠀
⠀
И эти внешние требования давят еще больше.⠀
⠀
Все планы рушатся, ведь планы часто оторваны от реальности.⠀
⠀
И столько разочарования, боли и горечи внутри от того, когда жизнь вносит свои коррективы.⠀
Разочарование в себе, #обесценивание, критика, а потом апатия, хроническая усталость, депрессия, клиенты говорят «ничего не хочу», «у меня ни на что нет сил».⠀
⠀
Помните, в жизни бывает по-разному. И на помощь приходит гибкость мышления, способность выдерживать разные жизненные обстоятельства, уровень допущений того, что может или не может происходить в вашей жизни.⠀
И если вы чувствуете, что где-то увязли в таких "несбывшихся" планах, это повод идти в кабинет к психологу.⠀
⠀
Добро пожаловать в мой кабинет!