Во-первых, нужно оценить, насколько игрок справляется с реальной жизнью. Может ли он успешно выполнять свою работу или учиться, гуляет ли он на свежем воздухе, делает ли физические упражнения. Если все эти сферы в порядке, беспокоиться об игромании рано, а вот если опасения подтвердились – можно бить тревогу.
Что же делать?
Прежде всего, знайте: с игровым расстройством, как и с другими зависимостями, нужно справляться с помощью профессионала. Для этого можно обратиться к психотерапевту, желательно – специализирующегося как раз на проблеме виртуальной зависимости.
Если игры мужа просто раздражают жену:
Прежде всего, нужно обсудить проблему с мужем – если вы еще этого не сделали. Не обвиняйте, а описывайте собственные эмоции. Если вы обижаетесь что любимый не ходит с вами на свидания, выделите на игры и свидания определенное время. Если вы считаете, что игровые гаджеты или виртуальная валюта – это лишняя трата денег, а сами игры – пустая трата времени, не стоит пытаться переубедить мужа – в конце концов, в увлечении видеоиграми нет ничего несолидного. Это хобби и способ интересно провести время – такой же, как чтение.
