С̲и̲н̲д̲р̲о̲м̲ ̲о̲т̲л̲о̲ж̲е̲н̲н̲о̲й̲ ̲ж̲и̲з̲н̲и̲ ̲(̲С̲О̲Ж̲)̲ – группа жизненных сценариев, заключающихся в том, что человек искренне и часто неосознанно считает, что пока он не живет настоящей жизнью, а лишь готовится к ней. Сегодняшняя жизнь воспринимается как не вполне значимая.
Думаю многие слышали фразы: «Вот окончи школу, тогда и будешь делать, что хочешь», «На пенсии отдохнем» и тп. Человек с СОЖ может десятилетиями жить в ожидании «сейчас-сейчас, вот-вот начнется самое главное», не замечая ничего вокруг.
П̲р̲и̲з̲н̲а̲к̲и̲ ̲С̲О̲Ж̲
✓ Вы живете в предвкушении чего-то: конца рабочего дня, выходных, отпуска, новогодних каникул.
✓ Для счастья вам всегда чего-то не хватает: сбросить пару лишних килограмм, сменить гардероб, уволиться с работы, переехать в другую квартиру или страну.
✓ Вы постоянно находитесь в ожидании подходящего времени: когда получите высшее образование, переедете от родителей, заведете детей, закроете ипотеку или кредит.
✓ У вас не получается радоваться настоящему — вы не цените по достоинству то, что имеете, и окружающих вас людей.
✓ Вы не удовлетворены своей жизнью, но не имеете четкого плана, что, когда и как нужно менять. К примеру, вам не нравится ваша нынешняя работа, но вы ничего не делаете, чтобы найти другую.
✓ Вы постоянно сравниваете собственную жизнь с жизнью других людей — фиксируете внимание на том, что кто-то стройнее или успешнее, чаще путешествует, больше зарабатывает. Все сравнения идут не в вашу пользу.
К̲а̲к̲ ̲и̲з̲б̲а̲в̲и̲т̲ь̲с̲я̲ ̲о̲т̲ ̲С̲О̲Ж̲
✓ Хватит ждать — начинайте действовать. Ведь жизнь — это не светлое будущее и не ностальгия по прошедшему времени, а то, что происходит с вами прямо сейчас.
✓ Не храните вещи до наступления дня Х. Конечно, вещи «для новой жизни» красивы и функциональны, но большинство из них так и останется вещами, которыми никто так ни разу и не воспользовался.
✓ Попытайтесь понять, что мешает вам получать удовольствие от настоящего.
*PS*
✓ Живи здесь и сейчас
✓ Пользуйся радостью в настоящем
✓ Наслаждайся моментом