Здравствуйте, мои дорогие читатели! Вот все таки хорошо, когда у тебя под боком собственный врач живет. Нет, я конечно на здоровье не жалуюсь, но вот с лишним весом проблемы есть конечно.
В следующем году, как-никак уже 65 будет, и знаете, все равно хочется выглядеть красивой и своего супруга радовать. Он у меня спортсмен, каждое утро зарядку делает, а я та еще ленивица, чай пью да Малышеву смотрю.
Вес у меня довольно таки не маленький, вот поэтому я и решила обратиться к своей соседке, Вере за советом, она работает эндокринологом у нас в поликлинике. За чашкой чая все обсудили и знаете я много нового для себя узнала. Не слишком позитивная информация, но зато без лести и правдивая.
3 причины, почему большинство полных так никогда и не похудеют, про которые мне рассказала соседка эндокринолог:
1. Мало мотивации и много лени.
Точнее даже было бы сказать, мотивация есть, но вот еды вкусной гораздо больше, а желание делать зарядку по утру очень незначительное. Отсюда лишние складки и появляются.
2. Нужен быстрый результат.
Вот это Вера точно как в воду глядела. Я ведь себя знаю, все и сразу подавай готовенькое. Насмотришься на этих фитнес моделей на обложках новомодных диет и результата быстрого ждешь. Не получаешь в итоге и расстраиваешься, бросая все на полпути.
3. Нет понимания всего кризиса ситуации.
А кризис, действительно, что называется на лицо. Если так подумать, полные люди его и правда не видят. Вот даже меня в пример взять, я вроде кушаю и телевизор смотрю. Никому плохого ничего не делаю и верю в лучшее, только вот этим я себя обманываю и набираю еще больше лишнего веса.
С такими моментами и правда не похудеть вовсе или если и получится такое, то усилий очень много приложить нужно будет.
А что вам мешает похудеть? Пишите в комментариях и не забывайте подписываться на канал.