Любые ягоды
Капуста
Капуста цветная
Орехи
Они очень помогут вам похудеть.
И еще несколько советов для похудения:
1)Начните заниматься спортом
2)Перестаньте переедать
3)Старайтесь за тренировку тратить больше калорий, чем вы съели за день, из-за этого организму придется брать "силу" из ваших жиров
4)Мотивация, вера в себя и желание