Когда у нас болит зуб мы идем к стоматологу, хотя многие оттягивают и этот момент. Возьмем другой пример. Когда нас что-то беспокоит в нашем организме будь то болезнь или травма, поход к врачу является естественным побуждением быть более здоровым, а значит более счастливым. Однако, если у нас болит душа (формулировки могут быть сколь угодно разные) мы пытаемся справиться с болью сами, с помощью родных, друзей или стакана виски. Одним стаканом может не обойтись. И тут жизнь превращается либо в синее болото, либо в череду вновь совершаемых шагов по замкнутому кругу.
Психологическое здоровье проявляется через ощущения целостности, ценности себя. Когда заметив свои способности и таланты, ты выбираешь путь их развития и адекватной реализации. В качестве этого пути чаще всего выступает профессиональная деятельность или сфера увлечений. Ситуация: ты обладаешь природными способностями, но не реализуешь их в силу лени, «слабости характера» или других причин.
Внутренние конфликты не дают человеку возможность полноценно реализовать свой потенциал в различных областях жизни. И понять где же находится “баг” в твоей системе самостоятельно весьма трудно.
Так почему мы выбираем годами мириться с пугающей нас ситуацией, чем обратиться за помощью к тому, чьей профессией является прояснение устоявшейся картинки в твоей голове?
Социальный аспект - у нас так не принято. Что скажут люди? А если узнают на работе?
Материальный аспект - как правило, хороший специалист требует приличных денежных вложений.
Эмоциональный аспект - а надо ли мне? Я что псих?
Уверенно могу сказать, что заботиться не только о теле, но и о душе важно, полезно и нужно. Физическое и психологическое здоровье связаны между собой напрямую. При хорошем телесном самочувствии у человека преобладает позитивный психо-эмоциональный фон, есть желание, силы и появляются возможности реализовать свои жизненные цели и смыслы, мир воспринимается доброжелательно. И психологическое здоровье в свою очередь определяет физическое самочувствие. Легче и быстрее вылечивается тот человек, который имеет позитивный настрой, уверенность в своих силах. Эта взаимосвязь основывается на понимании того, что тело и его состояние – это проекция психологического состояния и здоровья.
Если еще сомневаешься, нужно ли это. Попробуй хоть раз. Вдруг, это то, что изменит твою жизнь?