С приближением религиозных праздников много кормящих матерей думают, что пост является подходящим для них во время кормления грудью.
В отличие от иудаизма и ислама, где голодание требует полного воздержания от пищи и жидкости в течение определенного периода времени, в православии во время поста воздерживаться от продуктов животного происхождения (мясо, включая рыбу, кроме того, в определенные дни, молочные продукты, яйца), не употребляют растительные жиры, алкоголь.
Пост необходим, кроме воздержания от определенных продуктов и духовного очищения, также для избавления от лишнего веса. Исследования показали, что краткосрочный пост с воздержанием от пищи не влияет на количество грудного молока, но обезвоживание матери может серьезно повлиять на качество и количество молока, производимого ее организмом. В какой-то степени голодание может повлиять на биохимический и питательный состав грудного молока.
Конечно, имеет значение и возраст ребенка. Если у вас ребенок в возрасте до шести месяцев, который еще питается только грудным молоком и полностью зависит от вашего тела, эффект от строгого поста может быть гораздо более заметным, чем у более старшего ребенка, который употребляет, кроме грудного молока, другую пищу, которую вы легко сможете заказать прямо из дома.
Если мать не будет пить достаточное количество жидкости целый день, в этот день ребенок получит достаточно молока, но в последующие дни он может захотеть сосать значительно чаще, именно тогда вы и почувствуете влияние обезвоживания организма.
У матерей, страдающих от проблем с обменом веществ, таких, как диабет или гипогликемия, посты могут таить опасность для здоровья, и консультации с врачом перед постом может быть особенно важной.