Вес встал. 78, 5 кг.
Вчера жутко захотелось конфет "Степ". И что я сделала? Правильно, после шести вечера слопала десяток. Да, да, не одну, не две, а сразу 10!
Разве тут выработаешь привычку за 21 день, когда постоянно нарушаешь свои же правила? Нет, конечно, надо что-то с эти делать(((.
Силы воли нет никакой. И вот ведь ладно бы голодная была. Так нет же! Просто захотелось конфет с орешками.
Вес встал. 78, 5 кг.
Вчера жутко захотелось конфет "Степ". И что я сделала? Правильно, после шести вечера слопала десяток. Да, да, не одну, не две, а сразу 10!
Разве тут выработаешь привычку за 21 день, когда постоянно нарушаешь свои же правила? Нет, конечно, надо что-то с эти делать(((.
Силы воли нет никакой. И вот ведь ладно бы голодная была. Так нет же! Просто захотелось конфет с орешками. Возможно, в рационе мало белка, поэтому такие запросы.
А может потому, что я приболела. Температурю слегка, нос не дышит. Может поэтому хочется вкусненького и на ручки)))
Подписывайтесь на канал. Будьте здоровы! Всем добра!