Как часто вы задумываетесь над тем,что вам чего-то не хватает в этой жизни?Если и не каждый день,то явно эта мысль частенько пробегает в вашей голове и цепляет за собой целый паровоз разных мыслей и размышлений о том,как же проходит жизни в данный момент и насколько это нас устраивает.Отсутствие спорта в чьей либо жизни не является крестом и тем более не значит,что человек который им не занимается чем-то хуже того кто каждый день тратит какой-то промежуток времени на спортивные мероприятия.Давайте же рассмотрим что нам даст каждодневное занятие спортом даже в минимальных масштабах.
1)Делая даже небольшую утреннюю зарядку мы подарим себе хорошее самочувствие благодаря разгону крови в нашем организме,более ясную голову с утра так как выполняя лёгкие физические упражнения мы полностью проснёмся и разомнём все застоявшиеся за ночь мышцы,связки и суставы.
2)Любой вид тренировочной деятельности помогает нам за счёт потери сил и энергии выплескивать негативную энергетику,которая каждый день копится в нашем организме.Да,если вы её не выплёскиваете,ничего страшного не произойдёт,но вы станете более раздражительным,негативным,никакого энтузиазма в действиях,вялость и в принципе плохое настроение.
3)Эмоциональная разгрузка,её роль очень многие недооценивают и когда занимаются принимают это как задачу и не более.Примите своё занятие как приятное времяпрепровождение и наполните себя этим настроем.Вместо того чтобы выйдя на пробежку и думая как бы быстрее добежать до финиша,оденьте наушники,включите музыку которая доставляет вам удовольствие и побегите в таком темпе чтобы вы не теряли ясность ума и оглянитесь вокруг,для вас откроется новый мир и закончив пробежку вы лишь улыбнётесь смахнув пот текущий по лбу.
4)Наслаждение от результатов,ведь когда ваше тело начнёт преображаться-это вызовет у вас лишь дополнительную мотивацию,которая лишь подтолкнёт вас не останавливаться и держать курс на новые победы и свершения.
5)Более хорошее самочувствие в течении всего рабочего дня и меньшая утомляемость,ведь если вы можете каждый день тренироваться час и более,то что для вас отработать какой-то день в офисе или где-то ещё,мелочи и ерунда.
6)Дополнительный заряд положительной энергии,ведь когда вы начнёте преображаться это заметят все окружающие,родные,друзья,коллеги по работе и просто проходящие люди.Когда все начнут вас хвалить или завистливо посматривать в вашу сторону вы будете сами того не понимая получать дополнительную позитивную энергетику.
Примеров ещё вагон и маленькая тележка,но какой смысл их все перечислять,если прочтя эти шесть примеров вы всё ещё не захотели что-то изменить в своей жизни,то даже приведя ещё шестьдесят шесть примеров я не смогу сместить вашу многотонную зверушку по имени лень.Главное лишь захотеть,а остальное дело техники и главное вера в себя,ведь я в вас верю!
