Вот и закончилось лето – пора отпусков, безумных шашлыков, заброшенных тренировок. Да, пора снова приниматься за восстановление красивого тела. И если вы не относитесь к числу тех, кто понимает необходимость занятий спортом не время от времени, а постоянно, то, значит, вам снова придется находить всевозможные мотивашки для себя ленивой.
Чем вы убедили себя в необходимости заниматься спортом в прошлый раз? Вас вдохновило красивое платье в магазине, меньшего размера, чем вы носите? Или приближающееся лето, когда надо будет облачиться в купальник? Неужели в этот раз у вас нет достойных поводов, чтобы пойти заниматься вновь? Уф, но лень же…
И так каждый раз, каждый сезон. Все начинать сначала. Ну почему нельзя похудеть и… сохраниться, как в компьютерной игре. А если поправишься – возвратиться к последнему сохранению. Как было бы хорошо!
Если все это так похоже на вас, если вы каждый раз возвращаетесь к своим тренировкам таким образом, то, может, стоит найти какую-нибудь ну оооочень вескую причину, чтобы их не бросать?
Например, забота не только о своем внешнем виде, но и о здоровье. Ведь лишний вес не идет во благо, это нагрузка на все внутренние органы, а значит - всевозможные болезни, которые могут вас подстерегать на каждом шагу. Неужели Ваше драгоценное здоровье не стоит того, чтобы о нем заботиться не время от времени, а постоянно?
А юбилей и праздники по случаю рождения у друзей, подруг, коллег, которые проходят не один раз в году и где надо выглядеть всякий раз на уровне? Неужели вам не хочется вызывать у тех, кто вас окружает легкое чувство зависти своим сногсшибающим внешним видом?
Да мало ли найдется поводов, чтобы всегда быть стройной и подтянутой? Поэтому забудьте о лени, всевозможных отговорках и бегом за спортивным телом, крепким здоровьем и хорошим настроением.