Я фрилансер – а это означает, что я сам устанавливаю себе график и сам назначаю цену в час.
Когда я уволился с компании, где за год смог вырасти до управляющего магазина в одной из крупной в России сети цифровой и бытовой техники, то думал, что фриланс это когда ты ложишься и встаешь когда хочешь, можешь работать в кровати и вообще все прекрасно. Догадываетесь уже что я полностью заблуждался?
В чём была моя проблема?
Я не контролировал свой график. Я мог лечь спать в 3 часа ночи, а встать в 12. Да, я поспал те самые 7-8 часов, но чувствовал я себя ужасно. Ты проснулся, сходил в душ, но всё равно чувствуешь что «что-то не то», какая то слабость внутри тебя.
Теперь основополагающий принцип у меня такой:
Я составил график сна и начал его придерживаться.
Моё состояние стабилизировалось, я начал чувствовать себя лучше как физически, так и психологически. Я стал делать короткую зарядку по утрам и это действительно помогает, хотя я тот ещё лентяй.
Если я вижу, что время подходит ко сну, я не включаю фильм под чипсы, а откладываю всё на следующий день, отдых никуда не пропадёт.
Жизненно важно рабочее место
Помните я говорил про работу в кровати и почему я заблуждался?
Кровать должна иметь в вашем подсознании только с отдыхом и сном. Это действительно важно, потому что работая на кровати где вы спите, вы подсознательно даете команду себе, что можно «не напрягаться» и ваша продуктивность заметно снизится.
Как быть?
Соорудите для себя рабочее место. Это может быть что угодно. Например, я купил себе простой стол, стул и поставил в угол комнаты. Когда я собираюсь работать, я иду туда.
«Ты же дома сидишь»
Я столкнулся с этим после недели работы дома. Родственники думали, что раз я сидел дома и сидел за компьютером, то я либо играл в игры, либо занимался чем-то «несерьезным».
Мне это порядком надоело и в один день я серьезно поговорил со всеми.
Я сказал, что работа дома – не означает, что я могу взять и бросить всё и пойти с вами на улицу, ровно как не могу начать вместе с вами смотреть фильм пока я на проекте.
Работа во фрилансе не освобождает меня от ответственности и соблюдения требований к рабочему процессу. Теперь они знают, что когда я за рабочим местом, меня лучше не трогать по пустякам.
Это одни из самых основных моих правил, которые помогают мне сосредоточится и делать свою работу на достойном уровне.
В следующий раз, расскажу вам что такое диджитал-детокс, как он повлиял на мою жизнь и как изменит вашу.
Если понравилось то, что я несу в массы Яндекс-Дзена, подпишись и оставь комментарий на какие ещё темы вы хотите увидеть у меня на канале?