Добрый день!!! У многих наверно были такие «страшные» симптомы утром:
- Голова твоя слишком тяжела чтобы ее поднять от подушки и «трещит по швам»;
- Очень хочется стакан воды, но встать очень тяжело, потому что кажется, что кухня находиться так далеко;
- Ты испытаешь такое ощущение, что у тебя внутри все переворачивается;
- Тебя тошнит или даже может стошнить;
- Твое сердце так сильно колотиться, что кажется, что оно сейчас выскочит.
Хотя вчера вечером ты испытывал совсем другие симптомы- было веселье, расслабление и эйфория, но на утро эти симптомы куда исчезли на им смену пришло ПОХМЕЛЬЕ.
Меня заинтересовало от чего появляются эти симптомы и какие процессы в организме вызывают эту реакцию. Всем понятно, что симптомы похмелья начинаю развиваться, когда концентрация алкоголя в крови начинает падать и достигает своего пика, когда она возвращается к нулю.
Хочу поделиться с Вами интересным определением возможного происхождения термина «похмелье».
Его я прочитала в статье английского исторического журнала. В викторианскую эпоху в Лондоне применяли такую практику, бездомные, которые заплатили 2 пенса могли переночевать ночь в комнате буквально вися на веревке. То есть эти бездомные испытывали страдания и мучения вися на этих веревках, что аналогично испытывает человек на утро после чрезмерного выпитого вечером.
ЧТО ПРОИСХОДИТ В ОРГАНИЗМЕ ВО ВРЕМЯ ПРИЕМА АЛКОГОЛЯ
Первоначально после проглатывания небольшое количество алкоголя абсорбируется на языке и слизистой оболочке рта. Затем попадая в желудок, алкоголь непосредственно всасывается в кровоток через слизистую оболочку желудка и тонкой кишки. Попав в кровоток, алкоголь попадает во все органы нашего тела. Благодаря циркуляции крови полный эффект от алкоголя начинает ощущаться в течении 15-45 минут после выпитого. Так как алкоголь — это токсин, то наш организм начинает нейтрализовывать и выводить его из организма. Около 10% алкоголя выводиться через пот, дыхание и мочу. Остальная часть выводиться печенью.
Ферменты печени расщепляют алкоголь на ацетальдегид,
Ацетальдеги́д — органическое соединение класса альдегидов с химической формулой CH₃-CHO, является альдегидом этанола и уксусной кислоты.
который в свою очень потом расщепляется на ацетат.
«Ацетат» обычно обнаруживаемый в водном растворе, записывается химической формулой C
2ЧАС3О-2.
Ацетат довольно безвреден, но вот ацетальдегид токсичен. Он является раздражителем, который и может вызвать почти все симптомы похмелья. Если вы пьете слишком много и слишком быстро, то вашей печени придется вырабатывать больше ферментов, чтобы расщепить токсин, а это означает, что неприятное химическое вещество тем временем будет сидеть без дела, нанося вред.
Большинство алкогольных напитков помимо этанола и воды содержат конгенеры.
Конгенеры - это химические побочные продукты образованные в процессе ферментации.
Они придают алкоголю характерный вкус. Общие конгенеры включают: дубильные вещества, метанол, ацетальдегид и т.д.
Хотя самого этанола достаточно, чтобы вызвать большинство эффектов похмелья, но именно конгенеры могут очень усугубить ваше состояние на следующий день после выпитого алкоголя.
Более высокая концентрация конгенеров содержится в более темных напитках, таких как бурбон, виски, красное вино. Например, в бурбоне общее содержание конгенеров в 37 раз выше, чем в водке.
Эффекты, способствующие возникновению похмелья
Ну, а теперь давайте разберемся все такие какие эффекты алкоголя приводят к возникновению симптомов похмелья.
ОБЕЗВОЖИВАНИЕ
Алкоголь является мочегонным средством, а это приводит к обезвоживанию организма вот почему на утро болит голова, головокружение и конечно жажда.
ЖЕЛУДОЧНО-КИШЕЧНЫЕ ЭФФЕКТЫ
Алкоголь раздражитель, который увеличивает выработку кислоты в пищеварительной системе. Этот эффект алкоголя у некоторых людей на утро, после выпитого вызывает тошноту, рвоту и диарею.
ЭЛЕКТРОЛИТНЫЙ ДИСБАЛАНС
Прием чрезмерного алкоголя приводит к нарушению уровня электролитов в нашем организме, происходит дисбаланс электролитов, который в свою очередь приводит к головным болям, раздражительности и слабости после выпитого.
ЭФФЕКТ ИММУНОЙ СИСТЕМЫ
Употребление алкоголя ослабевает вашу иммунную систему и за счет временного изменения функций иммунной системы, которые вызваны алкоголем приводят к таким симптомам, как тошнота, снижение аппетита и неспособность человека концентрации.
НИЗКИЙ УРОВЕНЬ САХАРА В КРОВИ (ГИПОГЛИКЕМИЯ)
Алкоголь ограничивает выработку глюкозы в организме, что вызывает такие симптомам, как утомляемость, головокружение и раздражительность.
РАСШИРЕНИЕ КРОВЕНОСНЫХ СОСУДОВ (вазодилатация)
При употреблении алкоголя кровеносные сосуды расширяются, это эффект связан с таки симптомам как головная боль.
ПРОБЛЕМЫ СО СНОМ
Чрезмерное употребление алкоголя может вызвать сонливость, но оно также мешает качественному сну, что может привести к пробуждению ночью
Конечно все эти симптомы могут варьировать по интенсивности и продолжительности на каждого по-разному. Похмелье до сих пор остается загадкой для науки. Для ученных до сих пор остается загадкой, что происходит в организме, когда ты пьешь и когда у тебя похмелье.
Хотите избежать симптомов похмелья?
Ответ на этот вопрос прост: "Сведите употребление алкоголя до умеренного уровня".
Подписывайтесь на канал и ставьте нравиться, чтобы не пропустить следующую статью, в которой попытаемся найти лекарство, чтобы избежать симптомов похмелья, если всё-таки умеренный уровень был нарушен.