Дооброго времени суток, дорогие читатели моего блога. Сегодня я расскажу как повлиял на меня ранний подъем, а так же как я провел эксперимент с ранним подъемом. Думаю получится что-то интересное, поехали!
Предыстория
- Я так же как и многие, вставал примерно в 8, 9 часов утра и часто видел в интернете высказывания о том, как другие люди, встают в 5 а то и в 4 часа утра, каждый день. они успевают много дел делать, да и даже на себя время остается. И тут я задумался..так, если я встал в 9, начал свой день. А они встали в 5, то у них фора в целых 3 часа.. Тогда у них 9 а большинство дел они завершили и идут вперед, покрывая другие задачи и продуктивно работая. В то время как я соня, встал в 9 и только набираю темп. Я думаю, ну как я смогу так делать, как я смогу вставать так рано? А вот и ответ:
Самое трудное том, чтобы вставать на час раньше, - пережить первые пять минут
Мои первые шаги
И тут я перешел от слов к делу. Сначала я начал вставать в 7, ежедневно дня 2-3. Потом в 6 и так дошел до 5 а вскоре и вовсе до 4:55 чтобы за пять минут встать и не терять ни секунды дня жизни. И я стал очень много работать и уделять времени себе, чтение книжки, медитация, зарядка и всевозможные процедуры но чтение книжек, этому я уделял больше времени..своя магия и романтика в этом присутствует
Так же, мне понравилось пить теплый чай прямо с утреца с какими нибудь бубликами.
И знаете, моя жизнь стала наполняться смыслом, я жил этим утром, я работал я кайфовал от того, что я делаю. Я не чувствовал злость, сонность и все такое. Да, я не скрою, в первое время было и такое чувство, но оно ушло. Так же я стал посещать спорт зал прямо с утра
Результат и польза
Из-за того, что я постоянно вставал рано, я успевал делать добрую половину дел до 8:00 и ещё при этом, уделять время себе, контрастный душ, чтение, медитация, зарядка. Моя жизнь стала улучшаться каждый день я менялся. Чего и вам я очень советую! Каждый день вставайте хоть на немножко раньше и успевайте делать больше дел!
Спасибо за прочитывание моей статьи, если было полезно, подпишитесь на блог и поставьте этой статье лайк! Хорошего вам дня