Всеми процессами в нашем женском организме управляют гормоны. От них зависит все: внутреннее состояние, внешний вид, настроение, аппетит, метаболизм, работа внутренних органов, сон, интеллект и многое другое!
У каждой цветущей женщины есть свои гормональные секреты.
Какая вы женщина? Вы вдохновенная? Цветущая, как роза? Наполнены удовольствием, радостью? И наполняете своим светом и энергией всех и всё вокруг? Ваши глаза блестят, сердце – тёплое, а в животе – бабочки? Вам хорошо, вы любите себя и любите жизнь? Вы наполнены любовью и вам хочется делится ею со всеми? Если нет, значит, есть проблемы с женскими гормонами.
На первом плане – работа с внутренним состоянием
Для гормонального равновесия, на первом плане – работа с внутренним состоянием и возвращение к психологическому комфорту:
- Возродить в себе источник любви
- Наладить связь с собой настоящей
- Научиться получать удовольствие
Все другие методы для приведения гормональной системы в баланс, в том числе питание и очищение – больше идут как вспомогательные.
К гормональному равновесию через восстановление геометрии тела.
Но путь к здоровой психике не возможен без гармонии тела. Если контакт с собой настоящей потерян, его надо восстанавливать, начиная с тела. Вся наша психология отражена на теле.
Для того, чтобы прийти к гормональному равновесию, иногда достаточно восстановить геометрию тела. Фиксация в корректных телесных ощущениях формирует гармоничное внутреннее психологическое состояние.
Все гормональные железы, расположены примерно на одной оси и соответствуют тому, как расположены в теле энергетические центры – чакры. Сначала половые органы, выше – поджелудочная железа, селезенка, адреналиновые железы. Затем молочные железы, вилочковая железа, которые соответствуют сердечной энергии. Щитовидная железа – горловая чакра. А затем части головного мозга, которые отвечают за выработку гормонов: гипофиз и эпифиз.
Все гормональные железы должны быть на своих местах. Как, впрочем, и все другие органы нашего тела! Это возможно только при правильной осанке и незаблокированном животе. Когда у нас нехорошая осанка, то смещается степень давления на различные органы и сообщение органов между собой нарушается.
При различных блоках в теле, в мягких тканях и в позвоночнике, нарушается кровообращение, фасции перетягиваются, зажимаются нервы. Когда нарушается геометрия тела, наши гормональные железы, как и другие органы, находятся в неправильном положении.
Любая проблема в гормональной системе связана с тем, что есть вещи в жизни, какие-то события или обстоятельства, которые ввели вас в коллапс. Непрожитые, они застряли в виде эмоционального блока, который создает спазм в частях тела, и там недостаточно хорошо циркулирует лимфа.
Заблокированный живот – это спазмы глубоких абдоминальных мышц, которые приводят к нарушению положения внутренних органов и к их недостаточному кровоснабжению, опять же к зажимам нервов и не только. Почти все наши эмоциональные блоки прописаны глубоко в животе.
Первопричина таких диагнозов как: опущение матки, загиб шейки матки, перегибы в маточных трубах, дискинезия желчного пузыря, опущение почки или почек, выпадение кишечника или матки, геморрой и другие – в нарушенной геометрии тела и психологии. Есть, конечно, еще другая причина – паразитозы, она также оказывает значительное влияние на гормональное равновесие и на целостное здоровье человека, но это тема для отдельной статьи.
Я критиковала и буду критиковать любых мастеров, которые без учета запросов тела каждой конкретной женщины, начинают обучать тому, как раскрыться в женственности и в сексуальности. Почему? Потому что несколько лет я помогала женщинам привести в порядок себя и собрать по частям методами массажей, остеопрактики, висцеральной и телесно ориентированной терапии, после сомнительных женских практик, которые мастера давали им без учета особенностей их тела.
Работа с телом и состояниями поможет простимулировать эндокринные железы. Как только мы приводим в порядок таз, мы подключаем к работе практики, которые позволят постепенно выстроить работу гормональной системы. Одновременно с этим, конечно же, корректируем питание и добавляем в рацион особые женские продукты, что очень важно.
Психология всегда отпечатывается на теле
Мы не замечаем, как психологические проблемы, проблемы ума, отпечатываясь в теле, формируют болезни. Просто потому, что привыкаем, свыкаемся, адаптируемся к неудобностям внутри себя, терпим. Если обратиться к глубоким духовным практикам, которые помогают обрести внутреннее равновесие, можно заметить, что они сводятся именно к практике наблюдения за ощущениями в теле. Если наблюдать за своими ощущениями тело о многом нам может рассказать. И работая с телом можно прийти к хорошим результатам.
Кстати! Иногда достаточно просто сделать растяжку, чтобы привести тело в порядок. Если вы сбалансируете физические нагрузки, которые включают циркуляцию и растяжки, то вы начнете чувствовать, что жизнь удалась. Даже, если вы развили привычку дышать некорректно, дыхание выровняется при помощи правильной нагрузки, и вы будете чувствовать себя хорошо. Это и есть то, что приведет вас к энергетическому балансу.
Важные признаки проблем с гормонами у женщины
Таких не мало, это могут быть морщины, пигментация, доброкачественные новообразования по-женски, невозможность зачать или проблема с не вынашиваемостью плода, сниженное либидо, проблемы с месячными (либо их слишком много, либо их нет), отечность, оволосенение, плохой сон, раздражительность, депрессия, нелюбовь к себе, отсутствие вдохновения жить и действовать, нежелание ухаживать за собой и за своим жилищем.
Еще один важный признак – проблемы с голосом. Если у вас слишком тонкий и не окрепший голос, значит, есть скованность, зажатость внизу, в матке. У женщины с гормональным сбоем некрасивые, зажатые губы; тусклые глаза, цвет лица и жидкие волосы. Любой из указанных признаков, а тем более два и более признака говорят о имеющихся проблемах в работе гормональной системы.
Гармоничное внутреннее состояние – залог эффективной работы гормональной системы.
Гарантия сохранения баланса гормональной системы, а значит и здоровья женщины – это ее состояние. Когда женщина находится в своем ресурсном состоянии, она является Творцом своей реальности. Сберегая и приумножая исконную женскую энергию, заложенную в нас самим Творцом, мы применяем ее для воплощения намерений в материальном мире. МАТА – так я называю состояние женской энергии, способно преобразовывать материальную реальность, создавать и приумножать МАТЕРию. Каждая женщина – это Творец, МАТЕРЬ, создающая МАТЕРию этого мира из энергии, заложенной в ней Богом.
5 шагов к гормональному равновесию
Если для вас актуальна тема гормонального равновесия и вы хотите навести порядок в мире своих гормонов – на моем бесплатном мастер-классе «Мата: 5 шагов на пути к гормональному дзену” вы узнаете эксклюзивные советы по усилению своей женственности, сексуальности, очарования и здоровья через восстановление гормонального баланса. Все детали здесь: https://clck.ru/SHimz
Добро пожаловать на открытый вебинар
6-го декабря, на моем открытом вебинаре «Космические гормоны: инструкция счастья», мы поговорили о ключевой роли гормональной системы в расцвете женской красоты, здоровья, женственности и о том, как эту систему восстановить. Обязательно посмотрите запись! Эти знания важны для каждой женщины! Запись вебинара: https://youtu.be/VNRVCVPb28E
Глубокое погружение в тему
14 декабря стартует мой любимый и поистине сакральный курс для женщин «МАТА». Те кто прошли его дали ему второе имя - «Энциклопедия женского процветания». В нем собран мой, более чем 10-ти летний опыт познания секретов глубинной женской природы. В нем -весь мой путь и вся моя жизнь и этим он мне особенно дорог. И я с большим трепетом поделюсь всеми этими знаниями с тобой. Если ты хочешь вернуть себе свою женскую суть, востребовать свою исконную энергию, вернуть свое здоровье, погрузиться в истоки именно твоей женственности -«Мата» даст тебе все это. Все детали тут: https://clck.ru/SHiy8
Автор: Наташа Сведовая
Идеолог и основатель школы чистоты и красоты Urban Queen.
Натуропат, нутрициолог, диетолог, остеопракт и телесно ориентированный терапевт, практик йогатерапии, йоги, йога танца и Trible Fusion, тантры и медитации, автор серии курсов по натуральному оздоровлению, очищению и питанию, восстановительной методики «Тело женщины», экологичная мама, путешественник, продюсер творческих и ЗОЖ проектов, блогер.
Instagram @natasha_svedovaya