Когда девушка ощущает свою ценность независимо от мнения окружающих, это говорит о здоровой самооценке.
Одним из критериев здоровой самооценки девушки является ощущение того, что она поддерживается такой позиции: «со мной все нормально». Также эта девушка может позволить себе ошибиться, честно признаваться в своих ошибках и при этом извлекать из них необходимый опыт.
Следующий критерий, это брать ответственность за себя, свои действия и свой выбор, не перекладывая на кого-либо. У такой девушки нет чувства, что окружающие люди должны делать ее счастливой. Девушка со здоровой самооценкой и без окружающих людей чувствует себя такой.
При возникновении проблемной ситуации девушка вместо того, чтобы винить всех вокруг, будет оценивать ситуацию сама и анализировать, как именно она пришла к такому. Здоровая самооценка девушки заключается в умении задавать себе правильные вопросы, брать ответственность за результат и искать способы разрешения проблемы.
Ещё одним критерием здоровой самооценки является знание своих сильных сторон, умение на них опираться. При этом девушка с такой самооценкой признано свои слабости. В этом и состоит её внутренняя гармония: принятие себя, своего тела, характера.
Она видит путь, по которому двигается, добивается на нём результатов и ценит их. Умеет сама себе дать поддержку, умеет просить о поддержке других людей.
Женщина со здоровой самооценкой проявляет любовь к себе через проживание позитивных эмоций, а значит она чаще всего находится в ресурсном состоянии.
Это состояния удовольствия от жизни, интереса к ней, позитива, радости, доверия, спокойствия и лёгкого трепета. Даже если и случается что-то негативное, она в этом не застревает, а умеет вернуть себя снова в ресурс.