Наше тело состоит из множество разных мышц, которые имеют множество свойств. И одно из них является свойство роста. Да, все мы знаем, что можно сделать мышцы больше, крепче и сильней, но вот вопрос, а за какой промежуток времени их можно сделать больше так, что бы тебя не узнавали?
На это влияет множество факторов, такие как: генетика, питание, что именно ты хочешь увеличить и на сколько, возможности проведения своих тренировок в зале или на улице. Но из всего перечисленного, я могу заявить, что самым главным фактором является питание и генетика. У кого-то от природы дано быть мускулистым, сильным, а кому-то надо этого добиваться трудом. Так и влияет генетика на человека. Но если соблюдать правильное питание, все пропорции белком, углеводов и тп, то достаточно вкалывать даже на турниках с брусьями, и ты сможешь изменить своё тело до неузнаваемости за пол года . Но в определённый момент ты можешь перестать рости, но тебе захочется больше и тут уже не обойдется без дополнительных материалов, походов в зал, покупкой креатина и ещё прочей химией.
Меняй себя, двигайся дальше, иди к успеху.
