Часто бывает такое, когда ты не знаешь , что делать завтра , сегодня, как дальше планировать свою жизнь. Нет ни желания , ни эмоций что-то вообще делать , НО когда заканчиваются силы уже и на депрессию приходит момент осознания.
Эту статью в первую очередь я пишу для себя, но если будет тот кто в подобной ситуации и я ему помогу как и себе меня это порадует.
Много всего прошло в жизни за последних пол года, ух ты как много времени прошло , а у кого-то год, или месяц. Каждая минута на чику.
О самом главном.
Если вас постиг данный вопрос , значит вы ищете его решения. Самым лучшим раскладом событий будет полная концентрация на себе. Ибо чаще всего депрессия и апатия появляется если мы с вами переживаем о том "Что о нас подумают другие?" но нет ,
Пришло время подумать о себе
- Первое и самое главное, нужно определится . Определится в том , что ты хочешь от жизни , какая твоя цель или может быть призвание. Я вот например думаю, что сделать мир лучше , поменять во- первых в себе , а потом в окружающей среде . Может быть экология, а может политика, экономика, религия.
- Смена обстановки, прогулка по парку, лесу , селе, городу это небольшая но значительная разгрузка для вас и ваших мозга. Мне это в большей части помогает собраться с мыслями и идти дальше.
- Если у вас в последнее время были конфликтные ситуации или же натянутые отношения с людьми , нужно отпустить , даже если вы были в этой ситуации от части правы. Ибо она несёт в себе большой груз и тяготения в душе.
- Почитать книгу , посмотреть фильм , пойти на пробежку или начать изучать французский или какой-то язык программирования . Хотя моя последняя пробежка закончилась разбитым телефоном и коленями , я все равно не буду падать духом как и вы.
- Еще очень вдохновляет просмотр чьих-то биографий, наблюдения за своими или же , чьими-то достижениями.
Мотивация заключается в вас самих . Ибо вы есть самый главный источник. Начать стартап или же провести время с родными друзьями , уделить время себе .
Все результаты в нашей жизни зависят от нас самих и то как все слаживается в нашей жизни зависит от нас самих. Никто не рождается блогером, актером, бизнесменом , ученым или же политиком.
Стратег не всегда был таким сильным руководителем, Маша Ефросинина такой блистательной ведущей , Тина Кароль такой известной певицей , Саша Чистова влиятельным блогером или Мария Склодовская-Кюри успешным учёным.
Жизнь каждого из нас наполнена разными красками , просто на какое-то время порой - мы становимся слабовидящими дальтониками. Кому- то не дано такого блаженства видеть всё так как видите вы.
Карплюк©
Писала Искренняя Девочка в депрессии©