Всем финансовой свободы! Вы на канале Smart Investing.
В канун своего 36-летия, основатель Telegram Павел Дуров рассказал о своих принципах успеха и долголетия. Я коснусь лишь тех, что мне ближе всего.
Ведь перенимая привычки миллиардеров, мы сами настраиваем себя на успех, а успех, очень важная часть жизни любого человека. Что же говорит Павел, на эту тему?
Принципы Павла Дурова
1. Никакого алкоголя
Как только вы откажетесь от алкоголя, вы перестанете заглушать свою интуицию, которая говорит, что хорошо для вас и плохо. Вы сами разберетесь со всем, что вам нужно знать, и не будете зависеть от советов других людей
П. Дуров
Успешные и богатые пытаются избегать алкоголя, это не только не полезно, но и еще негативно влияет на здоровье, мышление и внешность. Вот еще одна причина, по которой Павел, выглядит молодо.
2. Здоровый сон
Учитывая темпы современной жизни, люди мало спят. Некоторые сами это на себя берут, чтоб больше успевать. Но пренебрегать сном нельзя.
Во сне восстанавливаются не только физические, но и умственные и душевные силы. Спите столько, сколько считаете нужным, чтоб хорошо себя чувствовать!
3. Не стоит переедать
Избыточный вес и нарушение пищеварения, еще одни причины того, что люди выглядят старше. Правильные гастрономические привычки должны быть у каждого человека, пища должна быть сбалансированной, не впадайте в крайности.
Как говорит сам Павел, переедание это просто еще одна плохая привычка.
4. Занятия спортом
Занятие спортом делает людей здоровее и моложе. Конечно же это важно, особенно для тех, кто заперт в рамки повседневной пятидневной рутины.
Делайте упражнения и гуляйте, ходите на пробежки, все это поможет вашему здоровью.
Вывод
Принципов было 7, но я решил выделить именно эти, потому что, сам их придерживаюсь.
Чтоб достичь успеха по мнению Павла Дурова не употребляйте алкоголь, больше спите, не переедайте и занимайтесь спортом.
Думаю, не стоит говорить, что вредные привычки плохо. Поэтому приобретайте полезные привычки, хотя бы внедряя что-то новое раз в неделю, как советует Бретт Блюменталь в книге "Одна привычка в неделю". И успех, не заставит себя ждать.
Понравилась статья, ставьте лайки и подписывайтесь на канал, делитесь в социальных сетях!