Как всякая приличная женщина имею в своем прошлом бывшего, ну если смотреть на свою жизнь с высоты «птичьего полета», то несколько. И так же как все женщины мира, я пыталась забыть, выкинуть этих персонажей из головы, начать все с чистого листа. И так же как у миллионов женщин у меня этот процесс был затяжным и тяжелым, пока не нашла технологию, позволяющую ускорить этот процесс и более того, извлечь из него пользу для себя.
Когда наступал этот трагический момент в жизни каждой женщины я, в первую очередь, обращалась за помощью к подругам. Но ничего кроме длинных воспоминаний о том, как именно они страдали и пытались забыть своих бывших, от них не слышала. Я искала ответы в книгах, женских журналах, результат тот же. Обращалась я к «всемирной паутине», искала ответ у различных психологов. В основном слышала следующее: «Надо заняться своими делами», «Не думайте о нем, думайте о себе», «Полюбите себя». Я пробовала думать о себе и делами занималась, и любить себя пыталась, но всегда перед глазами стоял образ этого персонажа. Ну, вы меня понимаете.
Пытаться то я пыталась, но в этом состояние все валится из рук, думать не о чем не можешь, наступает просто деградация, регресс личности. Все дела встали, обязательства на работе были нарушены, не хотелось идти в парикмахерскую, ухаживать за собой, думать о здоровом питания, об отпуске и новых нарядах и т.д. А в моем случае имеется еще и брошенный институт. Хотелось только лежать, скулить и жалеть себя. Было сильное желание найти какой-то действенный способ, что бы забыть, выбросить из головы, вытравить и забетонировать память о бывшем герое и рыцаре.
И я нашла эту технологию. Что мне помогло. Попалось информация, где описывались функции мозга. Особое внимание привлекла лимбическая система, отвечающая за чувства и эмоции, бессознательные реакции, образное мышление и приспособление к окружающей среде и её изменениям. Было подробно рассмотрено значение лимбической системы, а так же то, что ее возможности не безграничны, и объём имеет определенный размер. Это я перевожу с научного языка на понятный, если в чем то ошибаюсь, прошу прошения у специалистов. А поскольку лимбическая система отвечает за чувства и эмоции, то именно там находится участок мозга, в котором мы бережно храним воспоминания о бывшем «герое». Именно там хранятся наши воспоминания, несбывшиеся надежды и убеждения о том, что мы сделали что-то не так. И эти страдания занимают большой участок лимбической системы, сводя к минимуму другие чувства, эмоции и желания.
Образно представив это в виде круговой диаграммы, где бывшему отводился сектор объемом 80% и, осознав, сколько мыслей, времени, энергии занимает персонаж из прошлого, я была неприятно удивлена. А потом стала усилием воли наполнять лимбическую систему различными приятными (это очень важно) вещами. Начала планировать отпуск и решила обновить гардероб для поездки на море. Для придания себе наилучшего вида записалась на восточные танцы, где под воздействием музыки, движений и общей атмосферы, забывала весь негатив. Обнаружив, что в результате страданий, слегка подурнела, записалась к косметологу, обновила ежедневный уход. А потом затеяла ремонт, и заочно полупила в институт, решила получить второе образование, которое долго откладывала на потом.
Каждый шаг представляла в виде сектора диаграммы, который визуально уменьшал долю бывшего рыцаря. Не могу сказать, что это было легко, персонаж «цеплялся» за мозг, за извилины, не хотел добровольно покидать насиженное местечко. Но каждый раз, когда я что-то внедряла в свою жизнь, я представляла, как уменьшается его доля, как он корчится от того, что его место становится все меньше и меньше.
Со временем страдания исчезали, оставались воспоминания - легкие и приятные. В душе остается приятное "послевкусие". Нет обидам, злости, ненависти, зачем тратить резервы лимбической системы и энергии. Вспоминаем только хорошее, как удачный отпуск проведенный на море 10 лет назад.
Это мой лайфак по забыванию не только бывших персонажей, но и вообще неприятностей, которые существуют у каждого человека. Может подобная технология поможет не только мне, попробуйте кому нужно.
А какие вы применяете технологии по забыванию неприятностей? Поделитесь, было бы интересно и полезно.