Ваше время стоит дорого. Этот недооцененный актив легко расходуется быстрее, чем деньги. Его часто тратят впустую, не обращая внимания на то, что его невозможно возместить.
Для примера:трансляция телепередач, на которую в среднем у взрослого приходится 223 минуты в день. Когда вы учитываете другие отнимающие время события, например, решение, что есть или надеть, получается, что в сумме получается более 5 часов в день, которые мы могли бы потратить на что-то еще.
Нужно составить список:
Нужно пределить, кто наиболее достоин вашего времени.
Что для вас важнее всего? Вы должны суметь ответить на этот вопрос, не задумываясь. Возьмите лист бумаги и напишите список. Совершенно нормально, если вы ставите на первое место себя - пренебрежение собой - ужасная вещь.
Мой список выглядит так:
Я - если я не забочусь о себе и не могу быть рядом ни с кем другим.
Мой супруг - я должен уделять время каждый день, даже если это всего лишь моменты, чтобы дать ему понять, что он важен.
Моя семья - включая кошку в доме.
Друзья мои, я должен оставаться доступным для них
Люди, которых я не знаю - это могут быть читатели, незнакомцы в продуктовом магазине, коллеги по группе. Я хочу быть доступным; Я хочу быть полезным тем, что знаю лучше всего.
Что составляет трату времени?
Не все моменты должны быть личными. Телефонные звонки, видеочаты и текстовые чаты засчитываются, если вы не отвлекаетесь. Время также можно потратить на написание писем, изготовление подарков или помощь кому-либо в выполнении проекта.
Теперь,после того как вы составили список того,на что бы вы хотели тратить свое время Вам будет проще его правильно распределять.
А что думаете вы?