В любой непонятной ситуации приседай!!! Ситуация может и не решится, а попу накачаешь....
Слышали такой девиз?
Я полностью согласна с этим выражением.
Я "приседаю" два года и вижу результат. Вчера, разбирая вещи,нашла чулки и обнаружила, что они сидят на мне лучше, чем 10 лет назад...
Резинка не пережимает ноги и целлюлит не торчит, и попа не висит, как раньше...
Меня только удивляет одно, почему я не начала заниматься собой раньше и считала, что у меня просто такая квадратная пятая точка от природы.
Меня тошнит от нытья подруг о том, что у них целлюлит, толстые ноги и все висит. Причем, когда я начинаю рассказывать про процедуры,которые делаю дома, они отвечают: " Мне некогда этим заниматься, до кровати доползти бы."
О какой тогда любви к себе можно говорить, если мы не можем выделить время для себя. Проще поныть?!!!!
Да, работа над собой- это колоссальный ежедневный труд
Но, поверьте, результат того стоит!!!!
Необязательно ходить в спортзал, можно "сделать" себя и дома.
Бег, йога, плавание- все, что угодно. Главное что- то делать!!!
Всего лишь пол часа в день и Вы конфетка!!!💋
#мотивация