Если вы сидите за монитором много времени, то скорее всего задумывались о своём зрение и что с ним будет. В этой статье я расскажу вам советы по сохранению зрению за работой на компьютере.
Обычно проблемы со зрением возникают у тех , кто с рождения имеет проблемы с глазами (Астигматизм, дальнозоркость, близорукость). Если вам повезло и у вас нет никаких проблем со зрениям с рождения, то это не факт что они не появятся и поэтому нужно следовать советам.
1. Держите монитор от глаз на расстоянии вытянутой руки - Чем дальше находиться экран, тем меньше нагрузка на глаза.
2. Не сидеть за компьютером в темноте.
3. Делать небольшие паузу ( 5-10мин) - например смотреть вдаль
Из-за чего ещё может садиться зрение:
ШИМ (Широтно-импульсная модуляция) - Из за него может возникать на экране мерцание которое мы не замечает, а глаза получают очень сильную нагрузку. ШИМ используется в таких матрицах как OLED и AMOLED. Так что лучше брать мониторы с IPS матрицей.
Пишите своё мнение и советы в комментариях.
