Я любитель ранних подъёмов. Они мне довольно легко даются. Решила написать некоторые, лично для меня, важные плюсы, которое меня заставляют вставать рано утром.
⠀Берите на заметку, вдруг пригодится:
- Нахождение с самой собой.
Это нереальное наслаждение.Дома тишина, спокойствие.В моей семье всегда суета, играет музыка, бурно обсуждаем новости, постоянно у нас кто-то в гостях. Я не жалуюсь совсем, просто иногда такие моменты так ценны...
- Сделать все дела, чтобы днём спокойно работать.
Пишу заранее себе дела на утро (не более трёх - знаю, что больше не сделаю) и со спокойной душой работаю.
- Заняться саморазвитием.
Прочитать книгу, посмотреть мотивирующее видео, программу или фильм. Очень часто мы откладываем саморазвитие, чтобы выполнить другие дела. Поэтому утром идеальное время для прокачки себя.
- Запланировать весь последующий день.
Утренние планы особенно эффективны и выполняются практически поэтапно.
- Уход за собой.
Сделать маску для лица, которую ты уже как месяц собираешься сделать, полежать в ванной, сделать новую прическу, которую никогда не делала или хотя бы спокойно и не торопясь нанести крем. Девочкам ведь это важно.
- Съесть втихаря вкусняшка.
С кофе. «В большой семье...», как говорится.
- Утренняя прогулка.
Свежий воздух, птички поют. Ляпота!