Найти в Дзене
Сергей Ан

1. Хочу, но не действую. Главная причина прокрастинации

Обсудим тему мотивации, почему желание есть, а к действиям не приступаем.

Хочу, но не действую, как это возможно? Природа создала желание, чтобы мы действовали. У нас часто бывает желание есть, а действий нет!

У меня есть цель, но к действиям не приступаю, что это значит? Как будто чего то не хватает. К примеру хочу начать бегать по утрам. Вроде бы хочу, по идее после хочу должно идти действие. Я же хочу, значит должен начать действовать, но я не действую. Меня получается что-то держит? Каким образом я хочу бегать целый год, но так и не бегаю? Каким образом я хочу поменять уже 3й год профессию, но так и не сделал ни одного шага? Я же хочу!

Когда я хочу кушать, сразу же начинаю действовать: заезжаю в макавто, иду на кухню, начинаю готовить кушать. Я же не продолжаю просто хотеть, я начинаю делать.

Что за волшебство происходит с нашими целями — мы хотим, но не делаем? Бывает много лет хотим, но ни одного шага не сделали.

Природа хотение придумала, для того, чтобы нас сподвигнуть на действие, здесь какое-то странное хотение, которое не с подвигает на действие.

А что если я хочу, для того, чтобы хотеть? Если не будет хотения, то как то скучно жить, а здесь я чего то хочу. Может быть цель этого хотения — просто хотеть и на этом весь смысл исчерпывается?

Или цель хотения — оправдание перед самим собой. Чтобы я сам себя не ругал, а чего то хотел.

К примеру, сын бездарь, ничего не хочет. Раз ничего не хочет — вырастит неудачником. Или наоборот сын говорит: папа хочу английский выучить. Сразу думаешь: если хочет, значит выучит, а если выучит, значит не пропадёт. Сразу рад за своего сына, что он хочет выучить английский. Всё, если он хочет: выучить английский, научиться играть на фортепьяно, заниматься спортом — как то спокойней за него, ты знаешь, что если хочет, рано или поздно своего добьется. Если хочет, значит не попадет в плохую компанию, будет стремиться к своим целям. Это мы у папы обнаружили плюсы от того, что можно радоваться просто хотению сына.

Ты же тоже хочешь достичь цели и хотение тебе никак не помогает. С одной стороны то, что ты хочешь, вроде как это успокаивает, главное, что есть цель. С другой стороны уже начинает напрягать, что ты хочешь, уже не один год и начинаешь думать, что еще 5 лет пройдет, а ты и дальше будешь хотеть, но не один шаг так и не сделаешь. Может действительно это то хотение, чтобы хотеть и ничего не делать? Хотение ради хотения, хотение ради спокойствия о светлом будущем.

Может ты на самом деле не хочешь своей цели? Может хотение это оправдание? Может это не твоя цель? Может мы хотим потому, что надо, а не потому, что хочется? Мы часто путаем хочу с надо.

Пора менять профессию, надо поменять профессию, хочу заниматься фотографией. Чувствуете в какой формулировке больше хочу? Я думаю, что больше желания когда действительно "хочу", если пора или надо — придется себя постоянно толкать. Представь локомотив, который толкает вагоны или локомотив, который за собой эти вагоны тянет. Утром просыпаешься, открываешь глаза и нет такого троса, который привязан к твоей цели и вытаскивает тебя с постели. Есть локомотив, который сзади пристраивается к твоим вагонам и толкает, толкает, толкает. Всё вставай, пора, надо идти, опоздаешь. И когда локомотив толкает, чувствуется как он напрягается, моторы ревут, а топливо улетает в трубу.

Животное хочет кушать и идет на охоту. Хотение животного всегда сопровождается действием. Представь иметь такое хотение, которое к действию не с подвигает, а только лишь расстраивает, в депрессию вгоняет. Ты чего то хочешь, а у тебя этого нет. Может мы иногда хотим, не для того, чтобы действовать, а чтобы страдать?

Ты этого хочешь и у тебя этого нет и ты страдаешь. Есть хотение, которое на действие провоцирует, а есть которое на страдание. Если бы не хотел поменять профессию, то и не винил бы себя сейчас, за бездействие. Мало того страдаешь от того, что у тебя нет то, что ты хочешь, так ты еще и винить себя начинаешь, что не достиг цели. Так и не приступил к изучению иностранного языка.

В общем
мы хотим и не движемся потому, что "надо", не свое хотим или хотим для того, чтобы страдать и винить себя. В этом плане животное хорошо устроено — хочет действует, не хочет — просто на солнышке лежит, жизнь созерцает. Сразу кошка вспомнилась, которая мне порой напоминает медитирующего Будду. Все сделала, чтобы свое хотение удовлетворить, забралась на подоконник и лежит на солнышке в трансе. У нее нет сейчас мыслей, что она, что то хочет или она себя не винит, что что то так и не приступила делать. У нее нет такого: все мечтала стать классным охотником, мышей ловить, мало ли хозяин выгонит, пригодилось бы, так никак и не вырвусь в подвал для тренировок. Нет, она лежи ничего не хочет, не о чем не сожалеет, просто комфортно лежит прищурив глаза.

Действительно ли ты хочешь или просто поддаёшься трендам или наставлениям родителей? Представь, как будет классно ничего не хотеть, быть свободным от хотений. Просто ничего не хочу, просто живу, просто делаю то, что нравится. Нет "добрых" мыслей, которые постоянно жужжат - надо это, надо то, надо пойти учиться, надо жениться, надо бегать, надо спортом заниматься.

Если узнал себя, предлагаю тебе такое задание:

Попробуй на недельку, а лучше на месяц — ничего не хотеть, не ставь никаких перед собой целей, не сожалей об упущенных возможностях. Просто расслабься делай, то что и делал. Просто наслаждайся процессом, не думай о результате.

Я так пробовал, ощущение свободы наступает и затем приходит настоящее желание, которое по настоящему твоё, которое ты по настоящему хочешь. Когда придет то хотение, которое придаст тебе энергии для действия, ты начнешь действовать.

Одно хотение забирает энергию, а другое даёт. Хотя если ты и через месяц ничего не захочешь расслабься и просто живи.

Если эта статья была полезной, дай знать, лайком или комментарием. Мне нужна обратная связь, чтобы понимать какая тема наиболее интересна.

Кстати

Это статью решил написать благодаря вашим вопросам, которые вы задаете в комментариях. Благодарю того, человека, который задал мне этот вопрос))).

Поэтому задавайте вопросы, пишите свое мнение по данной теме, может у вас тоже есть, что дополнить.

Автор статьи