Стрессу подвержен каждый. Иногда вижу как начальник разрывает горло и орет на подчиненных, одни при этом нервничают и ходят весь день взвинченные, другие бегут капать валерьяночки, а третьим абсолютно наплевать, что там кричит шеф. Ну кричит и пусть кричит… Но таких очень и очень мало! Они молча могут выслушать и спокойно идти и заниматься своей работой. Почему так происходит? Получается, что можно спокойно реагировать на стрессовые ситуации?
И еще есть люди, которые излучают энергию, они радуются жизни, солнышку, дождику, их не расстраивает сломанный ноготь или каблук, порванные колготки – для них пустяк. Машина заглохла не вовремя – ерунда, есть же такси. И в то же время встречаются и такие, у которых постоянно все не так, жизнь их не радует, они постоянно сердитые и злятся на все и на всех.
Я это все к чему? К тому, что, когда кто-то говорит, что не может спокойно реагировать на критику, и малейшая неприятность просто выводит его их себя и что всему виной постоянное напряжение, проблемы, спешка, суета и т.д., то это глупости. Виной всему сам человек. Просто он не хочет работать над собой, он не хочет ничего менять в своей жизни. Он может только находить оправдания своих неудач и вечно плохого настроения.
Специально для таких людней, у которых постоянно все идет наперекосяк, которые постоянно пребывают в состоянии стресса, проблемы валятся на них одна за другой, предлагаю несколько цитат великого Конфуция, которые успокоят нервы и помогут кое-что понять…
«Тот, у кого в душе светит солнце, будет видеть солнце даже в самый хмурый день»
Если Вы сами не создадите себе настроение, никто этого не сделает. Но это возможно и не так сложно. Покопайтесь внутри себя, наверняка, есть то, что Вас радует, что греет сердце и душу. И наплюйте на все стереотипы и делайте то, что Вам нравится, идите туда, где Вам хорошо, и Вы вскоре по-другому посмотрите на свою жизнь. Она наконец начнет Вас радовать.
«Забывайте обиды, но никогда не забывайте доброту»
Если Вы вспомните хотя бы одного человека, который когда-то сделал для Вас какое-то доброе дело, то поймете, что не все в жизни так плохо, есть добрые люди, совершающие добрые дела. Помните об этом всегда, когда Вам плохо. А плохие поступки, предательство и обиды лучше забыть, и неважно, осознал ли человек свою ошибку. Вы же живите своей жизнью без негатива в душе.
«Счастливого человека очень просто узнать. Он словно излучает ауру спокойствия и тепла, движется неторопливо, но везде успевает, говорит спокойно, но его все понимают. Секрет счастливых людей прост — это отсутствие напряжения»
Станьте и Вы счастливым. В момент душевного волнения и переживания, подумайте о том, нужно ли Вам вообще напрягаться по этому поводу или же можно просто не обратить на это внимание. Ну критикует Вас шеф – промолчите или спокойно ответьте, не тратьте нервы. Так тоже можно.
«Красота есть во всем, но не всем дано это видеть»
Жизнь прекрасна, и изо всех сил попытайтесь отыскать эту красоту, просто Вы смотрите не туда или не под тем углом. Начните выбираться из серости и мрака, избавляйтесь от негативных мыслей.
«Если кто-то хочет тебя сильно обидеть, значит ему еще хуже»
Это нужно просто знать и помнить об этом всегда.
Все эти цитаты нужно вспоминать постоянно, это заряд энергии и в то же время лучшее успокоительное средство.
Помните, что никакое успокоительное средство не успокоит Ваши нервы лучше, чем Ваши собственные мысли и позитив в душе.